行书练字方法王惠松指导.pdf

仁宇书法，21天一手漂亮好字，受益一生。 行书练字方法王惠松指导 “字是人的第二面容”。写一手漂亮的钢笔字对于学习、工作、学业、交友是十分有用处， 另外练习写字可以培养良好的习惯，修身养性，延年益寿，展示个人才华、魅力等，因此很 多朋友都想把字写好，都有想学硬笔书法的想法，但是很多初学者又觉得茫然，不知从何入 手，笔者学习硬笔书法多年，今不嫌浅薄，谈谈怎样学习硬笔书法。一、首先要有强烈的愿 望想把字写好。爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师”对任何事物只要有兴趣就成功了一半， 练习写字也不例外，首先要树立一种观念，不是别人要把字写好，而是我要把字写好。如果 一时没有兴趣，就要慢慢培养，你想写字有那么多的好处，你就会有愿望想把字练好。二、 了解学习硬笔书法的基本常识。练习写字前，我们要了解一些基本常识：1、备用工具：普 通白纸、钢笔、圆珠笔、蓝黑或碳素墨水等；2、握笔方法：三指执笔法，拇指和食指两指 紧握笔杆，中指靠在笔杆的下面，主要是拇指、食指和中指三指握紧笔杆，无名指和小指轻 轻靠在中指的下面即可，三指握笔杆的地方距笔尖大约1寸的距离，笔杆距纸面大约45度的 角度；3、写字姿势：坐姿，要头正、身直、臂开、足安。三、取法乎上。选取自己喜欢的 帖。古人云：“取法乎上，得乎其中”，选帖分二种情况，如果只想把字写好，可以选取近人 的字帖，楷书：如卢中南、丁谦、田英章、史小波、王惠松、顾仲安、张秀„„行书：如王正 良、沈鸿根、邹慕白、任平、骆恒光„„如果想成为硬笔书法家，非古碑名帖不选，楷书：如 王羲之的《乐毅论》、《黄庭经》、《孝女曹娥》、钟繇的《宣示表》、唐钟绍京的《灵飞经》、 欧阳询的《九成宫》、褚遂良的《雁塔圣教序》、虞世南的《孔子庙堂碑》、柳公权的《玄秘 塔》、颜真卿的《多宝塔碑》、文征明的《离骚经》、王宠楷书、北碑《张猛龙碑》、《张玄墓 志》等；行书：如 《兰亭序》、《圣教序》、《祭侄文稿》、《黄州寒食诗帖》、《蜀素帖》、《苕溪 诗》、《松风阁》、《李思训碑》、文征明的《滕王阁序》„„总之，选帖的标准是：一是初学者 只能选取一种；二是自己比较喜欢和自己的性情相近的字帖；三是先楷隶篆后行草。四、“读、 摹、临、背、意、用”六字是学习书法的不二法门。“读”即读帖，读什么?读字的用笔方法、 结字的方法、神采和通篇的章法等，读帖要抓住帖的特征．字的形象特点。在脑海中形成一 定的印象。读帖要经常读，没事闲暇时要经常拿出来翻看。“摹”即摹帖，就是用透明的白 纸蒙在字帖上照着描写，就是我们通常所说的描红。“临”即临帖，就是帖放在一边，一边 看一边照着帖的写法进行练习，最好不要看一画写一画，要看一个字写一整个的字。卉人云： “临书易得古人笔意，摹书易得古人位置，临书易进，摹书易忘。”临帖是学习书法最主要 最常用的方法。可以说学习书法就是临帖，大凡没有不临帖而在书法上取得成功者。临帖还 要进行比较，就是把自己写的字同帖上的字进行比较，比较字的形态，短长肥瘦，字的用笔、 结字及神采等，看差在哪里，好在下次临写时进行改进。“背”就是背临，我们经过一段时 间的临写后，学写的字在脑海中会有一些记忆，我们就要试着不再看字帖，能够背着写出字 帖上一样漂亮的字来。开始如果有一定难度，说明临帖记忆的功夫不到家，就要继续花功夫 进行认真临写直到能够背临出来。只有能够背临才离成功不远了。“意”即意临，再创造的 过程。在能够背临的时候，融入自己的思想、理解、情趣、个性修养入书，进行再创造，最 终走自己的路，形成自己的书法风格特点，不然临得再象也是别人的东西，古人称之为“书 奴”。“用”即我们在经过一段时间的学习后，要在日常的生活、学习、工作中进行应用。如 今天经过练习会写好了一个字，明天就要在作业、写信、写文章中按练习的写法进行书写应 用。要彻底改掉以前的不良写珐习惯，重新按练习的新一套写法进行书写。如果我们只是练 习写字的时候按字帖上能够把字写好，而平时又按原先自己的习惯写法进行书写，这样就永 国内第一家采用“立体练字”技术领先品牌。-仁宇书法 仁宇书法，21天一手漂亮好字，受益一生。 远不会有进步。五、关于学习硬笔书法的几种情况。(一)、忌见异思迁，宜目标专一。见异 思迁、朝秦暮楚是做任何事物的大忌，学习硬笔书法也不例外，很多初学者学习书法，今天 喜欢 “二王”，明天又临颜真卿，过几天又学习米芾、苏东坡„„见异思迁，目标不专一这是 学书之大忌，也是很多习书者为什么经常临帖，迟迟不能进步，到头来什么也没有学到的根 本原因。因此我们必须选