18 做自尊自信的人【第一单元复习】.doc

18 第一单元复习要点第一课? 珍惜无价的自尊 ?什么是快乐人生三句话：①太好了 ②我能行 ③我能帮你吗？P2 1．什么是自尊？（定/含义） (P5) 自尊：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。 2．自尊的表现：（P9）注意容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果。 3．自尊与被人尊重都是快乐的。（P5） 别人欣赏我们的长处，不耻笑我们的弱点与缺点，这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。自尊与被人尊重都是快乐的。 4．知耻与自尊二者的关系？（P6） 真正有自尊心的人，必定是知耻的人。 知耻是自尊的重要表现。 5．虚荣与自尊二者的关系？（P8） 虚荣心：是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。 有些人非常希望得到别人的尊重与欣赏，却往往不能如愿以偿，一个重要的原因就是他们陷入了虚荣的误区。 6．如何理解尊重他人，就是尊重自己？（为什么/必要性）（P9－11） ①自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要想赢得别人的尊重，首先要尊重他人。②不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。③无论是谁,尊重他人都是自尊的需要,也是自我完善的需要．④人人彼此尊重，相互接纳，共在自尊的快乐中成长。 7．怎样尊重他人？（方法/建议）（P12－15） ①尊重他人就要把他人看成同自己一样需要自尊。②尊重他人就是关注他人的尊严，既要从欣赏、鼓励、期望的角度来善待对方，且不做有损他人的事情。③尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人劳动，尊重他人人格④尊重他人，首先要善于欣赏，接纳他人；其次不做有损他人人格的。 8．怎样赢得/获得他人尊重？（方法/建议）（P12－14） ①自尊的人最看重自己的人格；不图虚荣，拒绝沾染不良习气。②养成一种豁达，开朗的性格欣赏他人的智慧，感受自尊的快乐。③对待批评议论，有则改之，无则加勉。④自尊要适度；对侮辱和诋毁要及时反击，必要时运用法律武器捍卫自尊。 9．生活中有损人格的不良习惯：说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。 10．要适度自尊，不必太在意他人的议论和态度。 （P14） 适度的自尊，有助于我们面对批评，改正错误；过渡的自尊，则使我们过于敏感，作茧自缚，体验不到生活的乐趣。 11．尊重他人的最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。（P15） 12．尊重的正面效应：（P16） 尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的下面效应。第二课? 扬起自信的风帆 ?1．什么是自信？（定/含义）（P20、30） 自信，是对自身力量的确信，深信自己能做成某件事，实现所追求的目标。 自信，是准确的自我定位和客观的自我评价，是遇到困难永不低头的巨大精神力量。自信，是我们人生道路上最宝贵的财富。 ?2．自信的表现？ （P20） 在思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。 3．区别自信、自负、自卑（三者的特点）（P21—22） ? 产生原因 特点、态度 结果 自信 追求的目标是真实的，不会同别人过不去 实事求是，既看到自己的优点，也看到自己的缺点 成功 自负 依据的事实是虚假的，追求的目标根本达不到 过高估计自己，自以为是 失败 自卑 不相信自己的潜力， 轻视自己，看不到自己的能力 不敢尝试 失败 ? 产生原因 特点、态度 结果 自信 追求的目标是真实的，不会同别人过不去 实事求是，既看到自己的优点，也看到自己的缺点 成功 自负 依据的事实是虚假的，追求的目标根本达不到 过高估计自己，自以为是 失败 自卑 不相信自己的潜力， 轻视自己，看不到自己的能力 不敢尝试 失败 4．自卑与自负都是自信的误区。（P22） ①自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试；②负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是。（生活中注意区分这两种人） 5．为什么说自信是成功的基石？（只有自信才能成功？/意义/重要作用/必要性）（P23） ①自信的人具有追求成功的心理素质，良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。②自负与自卑是一对孪生子，二者都是以自我为中心，永远也无法燃起成功的火焰。 6．自负者、自卑者为什么必然失败？（详见教材第24页） 7．自信者的哪些心理品质有助于成果？（P25－26） ①乐观． （它是怎样有助于成功的）②好奇 （它是怎样有助于成功的）③专注 （它是怎样有助于成功的） 8．怎样树立自信心？（方法/建议/怎样唱响自信之歌？）（P27--31） ①看到进步和长处，发现自己的长处，是自信的基础；②增强信心和实力；实力才是撑起信心的最重要的支柱。③把个人的命运与祖国的发展结合在一起,我们的自信才有坚如磐石的根基． 9．为什么要树立民族自信心