心理健康辅导员课程孙远刚教授21日课程.ppt

（二）心理健康的基本要素 1、内心体验 内心体验是心理健康的基本要素之一。健康心理状态的个体能够在自己所从事的活动中获得快乐和满足，或者体验到成就感和归属感。 2、行为与社会规范的匹配程度 不同的社会情境对个体行为也有不同的要求 3、心理发展的趋向性 二、心理健康状态的界定 （一）心理健康是一个连续状态 表1 正常与异常 （二）正常与异常的判断 1、个人的主观经验 其一是辅导对象自己的主观经验； 其二是辅导人员根据自身活动体验来判别正常与异常。 2、行为是否符合社会规范 3、是否表现异于常人的言语、情绪或行为 4、统计数字与心理测验的得分 三、心理健康的标准 （一）心理健康标准的含义和特点 1、心理健康标准是多维的； 2、心理健康标准是相对的； 3、心理健康标准是有层次的。 （二）心理健康标准的内容 1、基础性心理健康标准 （1）有充分的个体安全感； （2）有恰如其分的愉快感； （3）有与事实相符的满意感； （4）有适度的情绪发泄与控制； （5）相对和谐稳定的个性； （6）有把握事物的基本能力； （7）有积极稳定的环境接触； （8）有符合实际的生活目标。 2、扩展性心理健康标准 （1）有现实、客观的自我形象，并能够完全接纳； （2）有高度的自主性；