、职场压力与情绪管理重点.ppt

1993年3月9号，上海大众老总方宏跳楼自杀；1997年7月28号，贵州喜酒的老总陈兴国举枪自杀；2002年青岛啤酒老总彭作义游泳的时候突发心脏病猝死；2004年3月4号，大中电器总经理胡凯因心脏病突发去世；2004年4月8号，爱立信中国总裁杨迈心脏骤停，猝死在跑步机上，终年是54岁；2004年11月7日，温州均瑶集团的总裁王均瑶因病去世，年仅38岁；某年初，清华大学两名中青年教师，在4天之内，相继去世，因为怀疑是劳累过度，引起了高校教师的讨论。 职场5高群体 具有高素质、 高学历、高技术、高薪、高地位，令人敬佩、仰慕的职业人士。 但是，还有“一高”往往被大家忽视，那就是：高压力。 其实这些人的内心和平常人一样都有软弱的一面，需要倾诉。他们要面对的压力比平常人要大得多。 北京零点市场调查结果 调查结果显示，41．1％的白领们正面临着较大的工作压力，61．4％的公司白领正经历着不同程度的心理疲劳，表现出心理疲劳的症状，白领们的健康状况令人担忧。 压力的主要表现 身体上的不适： 容易疲倦、缺乏精力是心理疲劳在身体上的典型表现，当人们长期处于紧张的工作压力下时，往往会出现这种症状。从调查数据可以看出，已经有52％的人出现这种症状。 另外，还有其它一些主要的身体表现，如，容易生病（如头疼、感冒）（22．7％）和脸