心率在中学田径运动员训练中应用.docVIP

心率监控在崇庆中学运动员训练中的应用及影响 摘 要：心率是反映人体内代谢情况的一个非常灵敏的生理指标，它以实用性，易测性等特点在运动实践中充当非常特殊的角色。教练员不仅可以利用心率对训练过程进行全程实时监控。同时还可以利用心率对伤病和体能的恢复进行全面的监控。 关键词：心率 运动训练 监控 The use and effect of the heart rate monitoring of athletes exercising in ChongQing Middle School. Abstract：Heart rate is a very sensitive physiological parameter to the metabolic rate.and plays an important role in scientific training。 Coach can make use of the real—time heart rate to monitor not only the athletic training 。but also the recovery of physical ability and injure。 Key words：heart rate training monitor 1 前言 在业余训练中，采用什么样的训练负荷来提高运动员的比赛