吸烟有害健康要点.ppt

吸烟对人体的危害 １．烟草中含有3000多种对人体有害的化学物质，其中有40多种是会使人发生癌症的致癌物质。 ２．卷烟烟雾中的尼古丁，是一种中毒性兴奋麻醉物质，能兴奋和麻醉中枢神经，可使血管痉挛、血压升高。它可使脑血管发生血栓或破裂，引起偏瘫或致命。又可使心率加快，诱发心绞痛。它又损害支气管粘膜，可引起支气管炎、肺气肿等疾病。 ３．卷烟烟雾中的烟焦油，俗称烟油子，具有显著的致癌和促癌作用。烟焦油中的致癌物有苯并芘、苯并蒽、亚硝胺、210钋、镉、砷等。能促进和加快癌症生长的促癌物质有氰化物、邻甲酚、和苯酚等。在致癌物和促癌物的协同作用下，损伤正常细胞，使之变成癌细胞，形成癌症。70％～90％肺癌的发生是吸烟引起的，如口腔癌、咽喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肾癌和膀胱癌的发生与吸烟也 有关系。 ４．卷烟烟雾中含有3％～6％的一氧化碳，它被吸入人体后能损害血液循环中红细胞（红血球）的携氧能力，造成人体组织和器官慢性缺氧，促使心、脑血管疾病的发生。 　　５．如果每天吸烟20支，吸了20年的烟民，患肺癌的危险性比不吸烟者高20倍；小于20岁即开始吸烟者，死于肺癌的人数比不吸烟者高28倍；平均吸烟的人患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍。美国医生估计：吸一支烟，平均夺去吸烟者7分钟生命。1950年至2000年，在发达国家有约6200万人死于吸烟，其中约5200万人为男性，且大部分人死于中年（35至65岁）。这个死亡年龄组的人平均少活了20年。 ６．吸烟与环境或职业的污染起协同作用。如处理石棉的工人，其肺癌的患癌率比普通工人高8倍，而吸烟的石棉工人比普通工人高70倍。 　　７．被动吸烟危害别人。吸烟时冒出的烟雾污染周围空气，附近的人们吸了污染空气便是被动吸烟。例如吸烟者的妻子患肺癌的危险比不吸烟者的妻子高出1～2倍，吸烟者的子女患呼吸系疾病的危险高出数倍。 　　８．吸烟影响生育。阳萎的发生率，吸烟者比不吸烟者高出50%，每天吸烟30支的人，其精子存活率只有49%，过早吸烟又吸得多的人，其精子易畸形、失去活力，影响育出好的胚胎，影响下一代人。吸烟妇女产下的婴儿比不吸烟妇女产的婴儿平均体重减轻200克，而且可能发育不良，智力差。 　　９．全世界因吸烟导致死亡的人数，每年约300万人。我国目前每年因吸烟导致死亡的人数约60～80万。吸烟是对人类威胁最大的杀手。 　　１０．上海市的烟草年税收为11.38亿元，而因吸烟造成的直接和间接的经济损失达40.47亿元。很明显，算经济帐是得不偿失的。 怎样减少香烟的危害： 小结： 吸烟，污染环境，使空气变得浑浊，危害别人的身体健康，容易引起火灾，所以我们国家规定公共场所禁止吸烟，并把世界无烟日5月31日夜定为我们国家的无烟日，号召人们戒烟。 宣传戒烟： ⑦给他安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。 ⑧当他有想吸烟的冲动时，还告诉他可以用喝水来控制。当他感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。实验证明水是戒烟的妙药。 吸 烟 有 害 健 康 木江坪中学——安陆生 体育与健康课件 健康的肺 吸烟者的肺 吸 烟 者 的 手 吸烟者的牙前后比较 ①把他的吸烟用具扔掉，如打火机、烟灰缸，香烟 ②建议他餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 ③烟瘾来时，教他立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟。 ④告诉别人他已经戒烟，不要给他烟卷，也不要在我面前吸烟。 ⑤写下我认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当他烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。 ⑥帮他制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。 爸爸 吸烟有害健康，让我们远离香烟，共同营造一个清新的无烟世界。