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- 2016-04-07 发布于湖北
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六大类营养物质 糖类:最重要的供能物质。 脂肪:重要的供能物质,备用能源物质。 蛋白质:构成细胞的基本物质,是人体生长发育、组织更新、生命活动调节的物质基础。 维生素:不构成细胞,从食物中获得。影响正常的生命活动。 水:物质运输、体温调节方面有重要作用。 无机盐:含量不多,作用非常重要。 夜盲A 脚气B 坏血C 佝偻D 营养物质的吸收 小肠适于消化吸收的特点: 1、长:小肠长6米左右。 2、大:环形皱襞和小肠绒毛增大了小肠的吸收面积。 3、多:小肠内有胆汁、胰液和肠液多种消化液;胰液和肠液中含有消化糖类、脂肪和蛋白质等的多种消化酶。 4、薄:小肠绒毛壁和绒毛中的毛细血管壁都很薄,都只有一层上皮细胞构成。 合理膳食和食品安全: 合理膳食:良好的饮食习惯与合理均衡的营养能够促进身体的生长发育,增强对疾病的抵抗力,保持身心健康。 食品安全:关注:一是食品原料的成分和质量问题,二是食品在生产、加工、运输、储存、销售过程中人为改变其性质而产生的安全问题。 * 第一章 人的生活需要营养 简记歌谣 地方性甲状腺肿 碘 贫血症 铁 儿童:佝偻病 中老年人:骨质疏松症 钙 缺乏症 无机盐 (肠液) (胃液) 消化道内 的 小消化腺 一、消化系统的组成 消化道 消化腺 口腔 咽 食道 胃 小肠
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