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如何抓拍儿童儿童活泼好动是天性，而且运动方向往往没有什么规律，这对拍摄带来了很大的难度。本文就是写给和我一样的年轻父母。 本次演示用机：尼康D50、D300；松下LX2，兼顾便携机和单反的用户。 模特:薛周彤小朋友 另外，关于镜头，一些书上建议拍摄儿童要使用70-200 2.8之类的长焦镜头，以笔者的个人习惯来说，不建议这样做。使用长焦镜头意味着需要更快的快门速度、更强的臂力来端稳，对拍摄光线的要求也更苛刻些。并且长焦镜头的最近对焦距离一般比较远，当孩子跑近你的时候，你甚至无法对焦。建议使用中焦的镜头，最好的定焦，光圈大、最近对焦距离近，室内外使用效果都非常好。 通常来说，有利于快速抓拍儿童的措施大致有以下几种： 提高快门速度 设置自动连续对焦 设置高速连拍 采用陷阱拍摄技巧 1.提高快门速度 一定要保持较高的快门速度，拍摄儿童虽然不必要像拍摄飞鸟一样设置上千分之一秒，但要凝固住瞬间，保持快门的高速还是有必要的。 这里有个安全快门的概念，通常安全快门是焦距的倒数。比如焦距为50mm的镜头，在35mm（全幅）相机上的安全快门为1/50秒，在非全幅相机上，如乘以1.5系数的机型，安全快门大约是1/75秒左右。 但因为每个人把持相机的能力不同，有些人端的稳，快门再慢些也是可以的。但建议比安全快门要再快些，这样可以更好的保证图像的清晰。如果光线较暗，可提高ISO值来更好的凝固美好的瞬间。其实最有效的办法还是锻炼“铁手功”，当然没必要刻意去举杠铃，经常抱抱孩子就OK了，而且随着你臂力的增加，你的宝贝儿也会越来越重从而配合你的锻炼，呵呵。 通常您可以在肩部LCD信息屏(图1)和机背的液晶显示屏(图2)上查看当前的快门速度。便携相机可以直接在机背的液晶显示屏上查看。 图１ 机身肩部信息屏显示快门速度 图2 机背液晶屏显示快门速度 2.设置自动连续对焦 因为儿童好动，而且速度很快。如果按照通常的单点对焦方法，然后再移动对焦点构图，那么孩子早跑到焦点之外了，使我们无法获得清晰的影像。采用相机的自动连续对焦可以较好的解决这个问题。这里分别以数码单反和便携式相机来演示，因为数码相机品种众多，功能名称可能不完全相同。但功能产生的效果是大同小异的，这里的演示只用来提供参考。 2.1便携相机设置方法 部分便携相机可以选择连续自动对焦，这对追踪运动的物体有一定的效果，但并不非常明显。一般来说，你可以使用三种方法提高对焦的成功率： 尽量选择晴朗的白天，光照十分充足的时候拍摄。 提高ISO感光度的值，以便进一步提升快门速度。 离被摄对象保持一定的距离，比如五米以外。 图3 便携相机中设置连续自动对焦 2.2单反相机设置方法 对于单反相机来说，设置连续自动对焦对拍摄快速移动的物体来说非常有效。这里我们以一款主流的数码单反(D300)为例，演示操作步骤，不同品牌的相机的功能设置基本雷同。 在靠近机身和镜头连接处，有一个对焦模式选择器，拨到C即为连续伺服AF模式，在该模式下，半按快门释放按钮时相机可进行连续对焦。若被拍对象移动，相机可预测拍摄对象的距离并调整对焦。 图4 连续伺服AF模式 在连续伺服AF模式下，进一步设置动态区域AF。那么当被摄对象暂时偏离所选对焦点时，相机将根据来自周围对焦点的信息进行对焦。 图5 动态区域AF 图6 连续自动对焦 3. 并非只有快门按下慢了才是问题，其实恰到好处的按下快门是需要大量的练习的。为了留住宝贵的瞬间，最保险的方法就是采用连拍和多拍，然后从多张中选出最好的。那么，这样会不会影响快门寿命呢？ 便携相机因为是电子快门，快门寿命几乎是无限的。而单反相机为机械快门，一般也可以使用几万次，甚至十几万和二十万次以上的快门次数。数码产品更新换代很快，一般快门没按完，相机就淘汰了。就算快门用完了，单反的快门组是可以更换的。所以快门寿命问题基本是可以忽略的。 3.1便携相机设置方法 通常来说大多数便携相机连拍的标识是雷同的，如图7所示。只需按下或按下不放即可调出相应菜单，菜单中可调整连拍的速度，如图8所示。但对于便携相机来说，如果您没有选择一个晴朗的白天去拍摄的话，连拍的意义不大。 图7 便携相机连拍模式的标识 图8 可调节连拍速度的菜单 3.2单反相机设置方法 同样单反也包括低速连拍(CL)和高速连拍(CH)。理论上对于拍摄儿童这种题材，低速连拍(大约每秒３张)已经足够了。而使用高速连拍模式，往往可以快到把拍摄的连续画面合成一个流畅的GIF动画。如图9和图10所示。 图9 设置高速连拍 图10 D50 1/60秒 F2.0 ISO 800 2.5P连拍 4.采用陷阱拍摄技巧 相机都有快门时滞，只是有快有慢而已。特别是便携相机，对焦速度相对较慢，快门时滞较长。往往看到精彩瞬间并按下快门后好半天，