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个人形象与社交礼仪 护肤护发基本知识 彩妆基础 个人服装的搭配 社交礼仪 护肤 人体皮肤可分为四种类型，即干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤和混合性皮肤。 干性皮肤　　皮脂排泄削减，皮肤角质层所含水分低于10％，浮现为皮肤纹理较详尽，毛孔不明显，弹性低，不足光泽，皮肤干燥，可有粉状脱屑，这种皮肤对外界刺激敏感，易衰老，常见于老年人皮肤和衰老性皮肤。　　 如何检测1）皮肤细薄，连微血管也模糊可见2）每次洗脸后，明显的感觉皮肤绷得很紧 3）脸部的彩妆可能保持较久 4）不可以久晒太阳，不然皮肤会十分不适应 5）若不连续使用护肤产品，脸部皮肤会感不适；若停止利用护肤品数日，脸部就会现身脱皮现象。 6）不习惯使用香皂洗脸 油性皮肤　　角质层含水分量正常，皮脂排泄量多，浮现为面部油腻发亮，毛孔粗大，这种皮肤对外界刺激的耐受性好，不易衰老，不易生皱纹，常见于青年人和中年人。 1）化的妆会很快变色，两三个小时妆容就会化开　2）表皮略为粗厚　3）喜欢用香皂或需求用水清洗的洗剂洗脸　 4）日晒后皮肤状态良好，纵使曝晒，也不会十分不适 5）毛细孔大并且略显粗黑，容易产生暗疮、面疱、粉刺问题 6）发型很难持久，洗头次数需要比别人频繁 中性皮肤　　皮肤角质层的水分和皮脂排泄量保持均衡状态，特点是均衡厚薄适中，纹理细腻，毛孔细小，滑腻柔嫩，富有弹性，对外界刺激不太敏感，这种类型皮肤常见于青春发育期。　　 4）皮肤在夏季并不会严重出油 5）照镜子时，你要看得很仔细，才看得到毛细孔 1）你洗脸后，脸不会那么快感到干涩、紧绷 2）皮肤纹理看起来详尽、有优柔感 3）常长青春痘、粉刺 混合性皮肤　　由二种基础类型构成，为中性和油性或油性和干性皮肤组合，多见于中青年人。每个人的皮肤类型并不是一成固定的，其随着年纪、季候、情况、习惯及身体状态的转变而发生变换。　　 如何检测　1）本身的皮肤不太粗厚也不太薄　2）毛孔在鼻侧、鼻头、额际略为明显　3）你偶尔嗜好用香皂洗脸，洗后两颊会有紧绷感，但很快就会还原正常　　 4）脸部的妆，每隔数小时便需要在额头、鼻头、鼻侧补妆 5）不常受暗疮困扰，只是偶然会因某方面的失调，长一两粒暗疮 6）夏季时，偶然不擦护肤品，也不会明显感受不适 敏感性皮肤 敏感性肌肤又称敏感性皮肤,主要指的是因外界刺激伤害、或季节交替、环境变化等,皮肤暂时受损的问题,并不会成为肤质常态。 如何的皮肤才算健美 1）皮肤健康，无任何疾病，肤色为微红稍黄者。 2）皮肤干净细腻，没有污垢、皮纹细腻、汗孔汗毛微小。 3）皮肤富有弹性、滑腻，不粗燥、无皱纹 4）皮肤有活力，红润光泽。 5）皮肤状态好，不油腻、不干燥，含水量达20％，ｐＨ值为5、5。 6）皮肤耐老，随着年纪增长，皮肤阑珊速率较慢。 卸妆油 在使用卸妆油的时候，一定要注意，双手和脸部需要保持干燥，将适量的卸妆油由鼻子为中心线，向两边和额头以及下巴涂抹。在需要卸妆部位用指腹以画圆的动作溶解彩妆及污垢。大约1分钟左右后，用手蘸取少量的水，将卸妆油乳化变白后，再用打圈的手法轻轻地按摩约30秒，再用大量的清水将卸妆油打至起泡后冲洗干净。 洁面乳： 人人都有，但好的洁面乳最好是不含皂素、香料的，既要洗得净污垢和毛孔堵塞物，又不会伤害面部的皮脂腺，破坏油水平衡。 　　 2 洁面 　 在使用洁面产品的时候，用温水先在手掌心打出泡沫，在泡沫带动下轻轻地在脸上滑动打圈，不要用力在脸上揉搓，以避免拉扯对肌肤造成伤害。同样的动作也可以用洁面泡芙来代替。 爽肤水：是洁面后的二次清洁和重整肌肤，建议选择无酒精、含水量高的配方，可以充分湿润和调整皮肤状态。 　　 3 爽肤水 把爽肤水倒于手心一元硬币大小，合十后轻轻的拍在脸上，先拍在两颊，再拍到额头和下巴等部位，用双手轻轻地按压，这样使用爽肤水的手法不但可以节省爽肤水，更重要的是对肌肤的补水滋润更有效。而将爽肤水浸湿在化妆棉上，以鼻子为中轴线，横向涂抹擦拭全脸，这样的手法不但可以让包括眼窝这样的细节都可以享受到爽肤水的滋润效果，擦拭动作还可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。 面部润肤：不管你的肌肤性质如何，选择一款含有大量水分的面部乳液都十分必要。因为化妆品可能会使肌肤干燥和敏感或油光浮面，而肌肤中充足的水分可以使这些问题一一缓解，因而一张持久饱含水分的脸庞才能是一个持久亮丽的妆容的落脚之处。 4 面霜  大家都习惯了将面霜直接涂在脸上，然后用手打圈的方法均匀涂满全脸。然而这样的手法对于活性成分多、精华类的面霜却不是最适合的。应先用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀的分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按在下巴和额头。轻轻地由两颊开始，将面霜慢慢地轻按压进肌肤。这样做的好处一方面不会由于面霜质地