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马斯洛理论笔记 心理学基本原理 马斯洛人本哲学笔记 ------- 马斯洛的人本哲学 人 是一种不断需求的动物，除短暂的时间外，极少达到完全满足的状态，一个欲望满足之后，往往又会迅速被另一个占领。人几乎整个一生都总在希望这什么，因而也就发生了一切...... 人类的需求构成了一个层次体系，及任何一种寻求的出现都是以较低层次的需求的满足为前提的。人是不断需求的动物。 五个层次的需求：生理、安全、爱、尊重和自我实现，而每当一种需要得到满足，另一种需要便会取而代之。 ---------《人类动机理论》 马斯洛需求金字塔 马斯洛认为：驱使人类的是若干始终不变的、遗传的、本能的需要， 这是他理论的基础。这种需要是内在的本质，很脆弱，很容易被扭曲，并经常被不正确的学习、习惯及传统所征服。 人类的天性固有的东西，文化不能扼杀他们，只能抑制他们。 正是由这些需要来构成一个完整的人，马斯洛认为，作为人存在的一个固有方面，不仅有生理需要，而且有心理需要。环境必须是这些得到很好地满足，否则，就会出现身心疾患。这种基本的需要或生物的需要，就像人对盐、钙、维生素的需要一样，因为：人执着的追求这些需要的满足；这些需要的剥夺造成人的病态、衰弱或影响发育；组要的满足可以使人身体康复，可以治疗有需要被剥夺而造成的疾病，稳定地满足这些需要可以防止疾患；健康人并不缺乏这些。 『成长与匮乏』 马斯洛指出：对低等需要与高级需要的关系进行考察，在一定程度上解释出个急需要的不同性质，但显然还不足以说明自我实现的需要与其他各级之间的根本差距。有鉴于于此，他又提出匮乏性动机与成长的区分，并以成长性动机概念进一步说明自我实现需要的性质，从而使其动机论得到了进一步的扩展。 区别： 根据定义，因应是有目的、有动机的，而表现则是常常是没动机的。 因应更多是决定于环境和文化的可变因素，而表现则主要取决于机体表现的状态。马斯洛说：表现性行为只不过是表现、反映或者表达了机体的某种状态。其实，它往往就是那种状态的一部分。 因应多半是后天学习的结果，而表现几乎总是与生俱来、释放性的或不受抑制的。如果没有奖励，因应性就会消失，而表现性行为需要奖励来维持。 因应更容易被控制（更容易被压抑、约束、阻止、受文化渗透的影响）；表现则往往不受控制甚至是不可控制的）。 因应的目的通常在于环境的变化且常常如意；表现则没有任何目的，即使引起环境变化也是无意的。 因应特别表现为手段行为，其目的是满足需要或消除威胁；而表现往往就是目的本身。 典型的因应性行为是有意识的（虽然它可能成为无意识的）；表现则经常为无意识的，或至少不是充分有意识的。 因应性需要做出努力，而表现在大多数情况下都无需费力。艺术表现可以看做一个特殊的处于两者之间的例子。因为在艺术中，人们只有通过学习才能做到自然流畅，富余表现，但艺术的目的如果仅仅是放松一下自己，那只要尝试一下就可以了。 表现性行为证实了人的行为并不都是由动机驱动的事实。马斯洛建议用“超越性动机”或“后动机”概念来描述自我实现者的动机。他指出：“最高级的动机就是达到非动机，即纯粹的表现性行为。换言之，自我实现的动机是成长性促动，而不是匮乏性促动。这是第二次天真，聪明的单纯，适意的状态。” 匮乏性动机指的是机体的基本需要或匮乏性需要，它“本质上是有机体身上的赤字所形成的需要。 『发展的天赋』 【向自我实现的发展是自然的也是必要的】 这里的发展是指天赋、能力、创造力、智慧以及性格的不断发展。发展就是越来越高的心理要求不断得到满足的过程。用马斯洛自己的话说“从人的天性中可以看出，人类总是不断地寻找一个更加充实的自我，追求更加完美的自我实现。从自然科学意义上说，这与一粒橡树种子迫切地希望长成橡树是相通的。” 因此，马斯洛的理论道出：有了心理发展才会有心理健康；那些在心理上没能跟上生理成长的人，往往会呈现心理和生理上的病态来。 正统的行为主义学说认为，人类总是在为解除紧张状态而寻求一种平静，因此人的绝大部分行为都可以用“缓和紧张”的动机来解释。弗洛伊德也相信这种“缓和紧张”以及“快乐——痛苦”原则。他认为人类总是不断地追求快乐，避免痛苦。然而马斯洛却指出，越来越多的心理学家和行为科学家都不得不承认，人类天性中有一种寻求发展和自我实现的倾向，因为仅仅用“缓和紧张”来解释人类行为是无法自圆其说。马斯洛曾经这么说过：“如果人类行为的动机只是被动的等待更多的紧张的到来，再去克服它们的话，那么还谈得上什么变化、发展、运动、前进呢？人类还有什么必要去进步，让自