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本课主要内容 一、篮球运动主要战术分析 二、篮球专项素质的锻炼 一、篮球运动主要战术分析 概述 快攻与防守快攻 半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守 区域联防 与进攻区域联防 （一）、概述 1、篮球战术的概念 2、篮球战术的分类 3、篮球战术的发展方向 4、篮球战术的组成要素 1、篮球战术的概念： 篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称，是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。其目的是为了更好地发挥本方队员的技术与特长，制约对方，力争掌握比赛的主动权，争取比赛的胜利。 2 、篮球战术的分类 3 、篮球战术的发展方向 快速、简练、积极、主动和攻击性 4 、篮球战术的组成要素 篮球战术是由意识、技术、方法和形式四个基本要素组成。 （二）、快攻 1、快攻的概念 2 、快攻的作用 3 、快攻的基本要求 4 、快攻的形式 5 、快攻的组织方法 6 、快攻的发动时机 7 、快攻的运用时机 （1）、发动与接应阶段的方法 快攻发动要抓住时机，主要是通过在防守中的获球队员和后场掷界外球队员的快速传球或运球突破来发动。一般来讲，先争取长传快攻，再与接应队员配合共同发动快攻。 长传快攻有四种：抢后场篮板球后；掷后场边线界外球时或掷后场端线界外球时；断球时长传快攻。 当长传快攻受阻时，就需要接应队员的接应，接应的方法有：固定地区固定队员的接应；固定队员不固定地区的接应；固定地区不固定队员的接应；机动接应。 返回 （2）、推进阶段的方法 快攻推进的方法有三种： 第一种是由组织后卫接应后快速向前场运球推进，要求控球能力强； 第二种是传球推进，这种方法推进速度快，但是要求队员传接球能力较高，摆脱防守能力较强； 第三种是传球和运球结合的推进，这种方法在比赛中运用较多，它能根据场上的具体情况，及时快速地将球推进，对手不易阻止，机动性大。返回 如(图1)所示： ④、⑤短传推进至前场，持球队员⑤当④向前移动阻扰时，可乘机传给④上篮。 如(图2)所示，若防守队员④，无意中途堵截，而且紧逼防守④，则⑤应直接运球上篮。 如(图3)，如果④中途上来防守⑤，⑤则乘机分球给异侧切入的同伴④投篮。 B、二攻二的方法 C、三攻二的配合方法 当结束阶段形成三攻二时，三个队员应保持合理的阵形，依据防守队员的阵形和防守情况进行配合。 进攻队员应保持三角形拉开的纵深队形，两侧队员要略突前，中间队员稍靠后，以扩大攻击面，分散防守能力。 两个防守队员的站位一般是：二人平行站立、斜线站立和重叠站立三种阵形。 （三）、 防守快攻 在篮球比赛中，由进攻转入防守时，首先是组织力量阻止对方发动快攻。队员必须具有积极主动的思想，顽强的精神，沉着冷静的头脑并合理地应用封、夹、抢、断球等手段，尽最大努力破坏或减少对方发动快攻。退守时要前后照应，其方法如下：1、积极拼抢前场篮板球，2、封第一传，3、速度要快，路线和位置要正确，4、防快下队员，5、提高以少防多的能力。比如一防二要做到：退守中积极移动，始终注意占据和调整有利于兼顾的防守位置，有策略地利用假动作进行干扰，造成对方失误或延误其进攻速度，赢得时间争取同伴的回防，准确判断，出其不意的出击。 （四）、半场人盯人防守 1、半场人盯人防守的概念 2、半场人盯人防守的基本要求 3、半场人盯人防守的方法 4、半场人盯人防守的运用 （四）、进攻半场人盯人防守 概念 基本要求 方法 运用 （五）、进攻半场人盯人防守 1、概念 进攻人盯人防守战术，是针对人盯人防守的范围、伸缩性的大小、队员强弱的分布，运用掩护、策应、传切、突分等基础配合而组成的全队进攻战术 （六）、区域联防 1、区域联防的概念 2 、区域联防的优、缺点 3 、区域联防的基本要求 4 、区域联防的方法 5 、区域联防的运用时机 （七）、进攻区域联防 1、进攻区域联防的概念 2、进攻区域联防的基本要求 3、进攻区域联防的方法 4、进攻区域联防的运用 二、篮球专项素质的锻炼 力量素质训练 速度素质训练 耐力素质训练 弹跳素质训练 柔韧素质训练 灵敏素质训练 视频 3、半场人盯人防守的方法: 在有组织退回后场进行防守时，首先要控制持球队员，主动迎前防其投篮、传球和持球突破。防无球队员要按“球－我－他”的选位要求来控制其接球，特别要加强对中锋队员的控制。全队在防守上要始终做到有“球紧；无球松；近球紧、远球松;近篮紧，远篮松”。密切协同配合，控制篮下区域，加强防守的伸缩性和攻击性。 由于进攻人盯人防守战术,一般都是采用各种掩护、策应、传切和突分等配合，因此，半场人盯人防守应在正确选择防守位置的基础上，针对进攻方法，积极运用挤过、穿过、交换、补防等配合，来完成集体防守任务 强侧防守的方法:球在正面罚