办公室瑜伽 2.pptVIP

意在调理身心平衡 使人们正确的认识自我 正确的使用自己的身体 养成瑜伽的习惯 还身心一个清澈的世界 拥有一个好的心情、好的心态 然后，精力充沛的完成你的工作！ 办公室瑜伽 Office Yoga  办公室瑜伽针对症状 工作、生活压力太大，没有时间放松，经常性神精紧张、注意力不集中、焦虑、失眠者。  工作忙，缺乏时间锻炼身体，导致身上的肉越长越松，体重没增加，但看上去却越来越胖。 长时间保持同一姿势，导致身体肩、颈关节劳损，脊柱弯曲变形。 将军肚早现 ,记忆力减退肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常，有高血压、糖尿病病史，心电图不正常等等。 办公室瑜伽 椅上压头式 缓解头痛、头晕 还你清爽头脑 拉耳式 为听力保驾护航 耳鸣不再有 办公室瑜伽 椅上敷眼式 拒绝视力受损 瑜伽舒肝润眼 椅上颈部环绕式 舒缓硬脖子 驱除颈椎病 办公室瑜伽 椅上肩部式 舒缓肩膀酸痛 驱除肩周炎 办公室瑜伽 椅上半月式 手臂伸过头 腰酸不用愁 办公室瑜伽 椅上单腿屈膝前倾式 腿脚轻舒展 缓解酸麻防抽筋