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排球基础知识（一） 主讲：周雪梅 ★ 排球运动的起源和发展 ★ 排球运动的特点和锻炼价值 ★ 排球运动的场地器材 ★ 排球运动的基本技术与战术 ★ 排球竞赛规则 一、 排球运动的起源和发展 1、排球运动诞生于1895年，创始人是美国基督教青年会干事：威廉·G·摩根。 排球 最先传入美洲，传入亚洲也较早（1905年起先后传入中国、日本等国），欧洲排球运动稍晚，第一次世界大战期间才随美国士兵登陆。 排坛诸强有：中国、古巴、巴西、俄罗斯、意大利。 2、排球运动发展的三个阶段： 娱乐排球（1895-1936）； 竞技排球（1947-1980）； 现代排球（1980-现在）. 二、排球运动的特点和锻炼价值 1、特点： 运动特点：击空中球、 触球时间短（不得持球）、 允许全身各部位击球、 独特的计分方法、 触球次数有限（完成一次战术不得超过三次）。 性质特点： 广泛的群众性、技术的全面性、 激烈的对抗性、严密的集体性。 2、排球运动发展的三个阶段： 娱乐排球（1895-1936）； 竞技排球（1947-1980）； 现代排球（1980-现在）. 二、排球运动的特点和锻炼价值 2、排球运动的锻炼价值： ★丰富业余生活，锻炼身体，增进健康； ★提高身体素质和运动技能：力量、速度、灵敏、耐力、弹跳、反应等。 ★改善身体各器官、系统的机能状态； ★培养机智、果断、沉着、冷静的心理品质； ★培养集体主义精神，锻炼胜不骄、败不馁，勇猛顽强，克服困难，坚持到底等良好作风。 三、排球运动场地 长方形，长：18米，宽：9米。 网长：9.5米。 网高：男子2.43米，女子2.24米。 四、排球运动的基本技术与战术 基本技术 准备姿势和移动 传球 垫球 发球 拦网 扣球 中 一 二 形 式 边 一 二 形 式 后 排 插 上 形 式 接 发 球 接 扣 吊 球 接 拦 回 球 接 垫 传 球 集体战术 进攻战术 防守战术 五、排球比赛规则及其他 11分制，5战3胜； 名词：4次、2次、过网接球、触网、发球踩线、持球。 界内球、界外球。 站位、换发球。 练一练 一、填空。 1、 2、 二、判断 1、 2、 * *