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一年级体育教案 孙 琳 水平（一）(一)年级)全年教学工作计划 水 平 目 标 学 习 内 容 全 年 学 时 学期学时 上 下 运动参与 对体育课程所表现出来的学习兴趣 运动技能 初步掌握简单的技术动作，注意正确的身体姿势 发展柔韧、反应、灵敏和身体的协调能力 身体健康 知道自己各主要部位的名称和身体的变化 心理健康 体验体育活动中的心理感受 社会适应 在体育活动中适应陌生的环境，体验集体活动与个人活动的区别，在体育活动中尊重他人 体育行为规范教育 （课堂常规、运动安全等） 2 1 1 田径 跑 跳 投 30米 及（各种跑的游戏） 12 6 6 立定跳远 及（各种跳跃游戏） 11 6 5 沙包投远 及（各种投掷游戏） 10 4 6 球 类 活 动 软式排球 及（各种软式排球游戏） 12 6 6 小篮球 及（各种小篮球游戏） 12 6 6 毽球 及（各种毽球游戏） 9 5 4 体 操 队列队形 4 2 2 广播体操、徒手操、器械操等 9 6 3 前滚翻 8 5 3 跳绳 8 3 5 平衡与攀爬 4 2 2 韵律活动 11 4 7 武术 8 4 4 其 他 （含雨雪天室内运动、体育常识介绍等） 16 8 8 测试项目 技能：30米 立定跳远 沙包投远 30”跳短绳 技评：前滚翻 纵叉 合计 136 68 68 第(一)学期(30米)跑单元计划 学 习 目 标 认真参与30米快速跑活动，初步尝试快速直线奔跑的方法。了解正确的跑姿，建立快速冲过终点的目标意识。发展速度素质，提高奔跑能力，体验积极进取后取得进步的快乐（超越自我） 学习内容 30米快速跑 课次学习目标 学习内容 学习方法及过程简要 1、通过30米跑测试，让学生了解自己的初步水平，为下一步学习打好基础 30米跑测试 学生在教师提示下了解跑的注意事项 引导学生分组进行30米测试 教师反馈测试成绩 与学生一起确定下一步学习目标 教师小结 2、提高学生的反应速度，发展奔跑能力，通过参与各种突发信号的起跑的活动，初步了解自然站立起跑的动作要领，体验活动中的各种心情，培养进取精神 各种突发信号的起跑 教师提示自然站立式起跑的动作要领，示范 教师引导学生原地练习预备姿势，学喊口令 两人一组，散点寻线后站好，互喊口令，试练起跑动作 教师引导学生分队站好，听口令进行起跑练习 教师提示各种不同信号（数字、手势）引导学生练习，比一比谁的动作快 教师提示各种不同方式的起跑（背向、侧向、下蹲等）引导学生练习，比赛起跑速度 教师与学生共同评价 3、发展速度、协调性，通过30米自然跑练习，尝试直线奔跑方法，体验正确的跑姿，培养积极进取的意识 30米自然跑 学生在教师提示下了解30米自然跑的安全注意事项 学生在教师引导下分组30米自然跑练习 学生相互观察跑步动作，教师及时点评 学生在教师指导下练习原地跑步（上体正直、两臂屈肘前后自然摆动，脚前掌着地） 学生再次练习30米跑，有意识的调整动作姿势，将自然动作与正确姿势尽力结合 听取教师对个体情况的及时评价 4、发展速度、协调性，通过30米快速跑练习，尝试快速直线奔跑方法，体验正确的跑姿（以放松自然协调为标准）培养积极进取的意识 各种方式的30米放松跑、快速跑 学生在教师引导下尝试各种发展跑的能力的练习 学生在教师组织下分组练习沿直线沿跑道的走和跑，逐步提高跑速 学生教师引导下探讨如何跑的直，观摩优生示范 分组练习看前方目标的快速直线奔跑 5、教师及时针对个体情况进行评议 5、发展速度、协调性，提高奔跑能力。通过30米快速跑的练习，建立快速冲过终点的目标意识，体验超越自我时的心情 30米快速跑比赛 教师引导下各种跑的练习 在教师引导下对比快速冲过终点与到终点前减速的时间区别 30米全速跑计时练习，自己记录成绩比较进步 选择同伴的30米跑比赛活动 30米计时跑比赛，追逐跑练习 学生自我评价，确定下步学习目标 6、发展速度、协调性，提高奔跑能力。通过考核，检验自己参与30米快速跑的练习效果，体验通过努力超越自我，获得成功时的心情 考核：30米快速跑 教师引导下进行发展跑的能力练习 教师宣布考核标准，提示注意事项 在教师引导下分组进行考核 听取教师的多方面评价及成绩评分 学生自我对比评价，了解进步幅度，确定下步学习目标 第（一）学期 （前滚翻）单元计划 学 习 目 标 发展柔韧、灵敏等身体素质，提高感觉综合能力。通过认真参与各种前滚翻活动，初步学会前滚翻的动作方法。体验进步（超越自我）的快乐。在活动中帮助他人，促进学生间的交往。 学习内容 技巧： 前滚翻 课次学习目标 学习内容 学习方法及过程简要