求职心理准备要点详解.pptVIP

求职心理准备 第一节 心路历程，全面解析 一、求职心理三阶段： 憧憬期 失落期 疲劳期 第一节 心路历程，全面解析 二、调整心态又出发： 保持求职热情，延长憧憬期 分析失败原因，缩短失落期，更好地发挥自己的优势 在实战中提升，克服疲劳期，求职贵在坚持。 第二节 求职心理，自我调适 要点： 大学生心理健康的标准 大学生就业心理问题 树立良好的就业心态 健康心理的重要性 有一对孪生兄弟，一个出奇的乐观，一个却非常悲观。 有一天，他们的父亲欲对他们进行“性格改造”。于是，他把那个乐 观的孩子锁进了一间堆满马粪的屋子里，把悲观的孩子锁进了一间放满漂 亮玩具的屋子里。 一个小时后，他们的父亲走进悲观孩子的屋子里，发现他坐在一个角 落里，一把鼻涕一把眼泪地在哭泣。父亲看到悲观的孩子泣不成声，便问： “你怎么不玩那些玩具呢?”“玩了就会坏的。”孩子仍在哭泣。 当父亲走进乐观孩子的屋于时，发现孩子正在兴奋地用一把小铲子挖 着马粪，把散乱的马粪铲得干干净净。看到父亲来了，乐观的孩子高兴地 叫道：“爸爸，这里有这么多马粪，附近肯定会有一匹漂亮的小马，我要 给它清理出一块干净的地方来” 大学生心理健康的标准 智力正常 情绪健康 意志健全 人格完善 自我评价正确 人际关系和谐 社会适应良好 心理行为符合大学生的年龄特点 要点 大学生心理健康的标准 大学生就业心理问题 树立良好的就业心态 大学生就业心理问题 大学生就业心理问题 大学生就业心理问题 大学生就业心理问题 大学生就业心理问题 其他几种求职心理问题 消极等待与“怀才不遇”心理 攀比与嫉妒 说谎侥幸与懒散心理 依靠与依附心理 保守与低就心理 要点 大学生心理健康的标准 大学生就业心理问题 树立良好的就业心态 树立良好的就业心态 （一）合理定位 （二）拥有自信 （三）勇于竞争 （四）直视挫折 （五）富有耐心 树立良好的就业心态 树立良好的就业心态 树立良好的就业心态 树立良好的就业心态 树立良好的就业心态 每天早上，一只非洲羚羊醒来， 她就知道比跑得最快的非洲狮子还要快， 否则她会被吃掉； 每天早上，一只非洲狮子醒来， 他就知道必须跑得比羚羊要快， 否则他就会饿死。 不管你是狮子还是羚羊， 太阳升起的时候你就得开始跑了。不管你是差生还是好生,当睁开眼的时候,你就得开始学习了. 你开始奔跑了吗？ 树立良好的就业心态 损失性挫折 指一直得到满足的需要骤然得不到满足时，在心理上所引起的感受。一些品学兼优的学生在求职择业时由于种种原因而不被用人单位接纳所引起的沮丧、失意、不满和焦虑的紧张情绪，就属于这一种。 障碍性挫折 指由于受到外界力量的阻止和干扰，自己所追求的目标不能实现时所引起的挫折。如一些同学千辛万苦找到了自己盼望已久的工作岗位，但是由于时间、政策、经济、人事等方面的规定不能如愿以偿时，所经历的焦躁、愤怒、无可奈何的心理体验，就属于这一种。 缺乏性挫折 指在与他人相比较中，由于自己长期得不到外界的支持、关心和帮助而使聚集在内心的需要无法得到满足时所引起的挫折。一些依赖性较强的同学在得不到使他感到满意的社会信息、政策要求以及外界帮助时就会产生这种体验。 缺陷性挫折 指由自身生理上的缺陷和疾病等引起的挫折，是身材、长相等缺陷或其他生理条件与同龄人相比有缺陷所产生的一种心理体验。 战胜挫折的办法 树立良好的就业心态 积极调整心态，促进人格完善 （一）自我转化法 （二）自我适度宣泄 （三）自我慰藉法 （四）理性情绪法 （五）松弛练习法 恰当的心理训练 （一）模拟面试法 经过模拟面试的毕业生，在真正求职时能表现出稳定的心理素质，通常不容易发生怯场和临场发挥不好的情况 （二）“心理剧”或“角色扮演法” 可以克服求职者自卑、胆怯、焦虑、紧张等心理问题，纠正求职过程中仪表、礼节、姿势等方面存在的问题 （三）通过社会实践，了解社会就业与职业的实际状况 安全问题 一、大学生就业过程中的安全问题 （一）人身安全 就业市场上鱼龙混杂，一些不法分子常常利用就业市场的平台，利用大学生求职心切的心态进行违法犯罪活动。还有一些规模大的招聘会，招聘人员和求职大学生济济一堂，人员过多，也会带来人身安全隐患。 （二）信息安全 一、大学生就业过程中的安全问题 犯罪分子往往利用求职者急于找到工作的心理，通过互联网或其他媒体刊登待遇诱人的招聘广告，拿到求职者的个人信息（如身份证号码或复印件、个人联系方式甚至银行账户等）进行非法活动，如直接盗用账户或冒名高额透支，甚至专门做起倒卖个人隐私的生意。 （三）财物安全 一、大学生就业过程中的安全问题 1.以“费”的名义 包括服装费、档案管理费、培训费、“服务费”