高中生：认识你自己的人格摘要.ppt

第十三只狐狸在想吃葡萄的愿望不能实现后，本来非常健康的身体不久便产生了胃痛、消化不良的症状。  狐狸和葡萄的故事 第十四只狐狸仰望着葡萄架，心想：「既然我吃不到葡萄，别的狐狸肯定也吃不到，我也没什么好遗憾的。」心理平衡地走了。  狐狸和葡萄的故事 合理宣泄 合作 酸葡萄效应 代替，以一种能达到的方式代替自己不能满足的愿望 反向作用，即行为和动机完全相反的一种心理防御机制 自我安慰 投射，这些东西往往都是超越自己的能力范围 合理归因，正确分析自己和问题的关系性质 当自我价值低于其他价值时，寻找与自己有关的人来实现自我价值 人格 人格：是个体内部的心理物理系统的动力组织，它决定一个人行为和思想的独特性。 定义 分类 T型人格 人格 AB型人格 传统类型说 T型人格 T＋：表示冒险行为朝向健康、积极、创造性方向。如 赛车，探险等。 体格T+ 类型 根据活动特点可分为 智力T+ 类型 T－：表示冒险行为朝向破坏性质，如酗酒、吸毒、暴力等。 生理学家认为，他们生来就有“刺激”基因。 AB型人格 A型人格，又称经理型、心脏病型人格，其主要特征： （1）对时间有紧迫感，做事快，感到时间不够、时间过得快； （2）长期的亢奋状态，日程安排紧，大部分时间处于紧张状态； （3）争强好胜，爱与别人比高低，希望自己主宰； （4）遇到挫折变得敌意和攻击，对他人有戒心，缺乏耐心和容忍。 B型人格，长寿型人格，其主要特征： 悠闲自得，不爱紧张，一般无时间紧迫感，不喜欢争强好胜，有耐心能容忍。 传统型人格 胆汁质：感受性很弱，对外界刺激缺乏敏感性，反应性和主动性很强，兴奋比抑制占优势；刻板，外倾；情绪兴奋性强，反应速度很快，不够灵活。 多血质：感受性较弱，对外界刺激不十分敏感；反应性较强，兴奋和抑制互相平衡；可塑性大，外倾，好交际；反应速度快，非常灵活。 粘液质：感受性较强，对外界刺激比较敏感；反应性较弱，主动性较强；不够灵活，内倾；情绪兴奋性弱，反应速度缓慢。 抑郁质：感受性很强，对外界刺激十分敏感；反应性和主动性弱；刻板，内倾；兴奋和抑制不平衡，抑制占优势，情绪抑郁；反应速度缓慢，不灵活。 在很久很久以前，一位农夫的果园里，紫红色的葡萄挂满了枝头，令人垂涎欲滴，当然，这种美味也逃不过安营扎寨在附近的狐狸们，它们早就想享受一下了。 狐狸和葡萄的故事 第一只狐狸高喊着：“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄架下。 狐狸和葡萄的故事 第二只狐狸朝葡萄树揣了两脚，朝天空大吼了几声，顿时心情舒畅了不少。  狐狸和葡萄的故事 第三只狐狸想到：「我吃不到葡萄，别的狐狸会不会认为我的能力太差？」整天开始疑神疑鬼，老觉得别人在议论它。 狐狸和葡萄的故事 第四只狐狸找来另外几只狐狸，经过友好协商，利用叠罗汉的方法，成果共享， 皆大欢喜！  狐狸和葡萄的故事 第五只狐狸因为吃不到葡萄，整天闷闷不乐，情绪消极到了极点，终抑郁成疾，不治而亡。 狐狸和葡萄的故事 第六只狐狸想：「连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀！」于是找个歪脖树上吊了。 狐狸和葡萄的故事 第七只狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：「这里的葡萄一定特别酸！」于是，心安理得地走了。 狐狸和葡萄的故事 第八只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，撕咬自己能够得到的藤，正巧被农夫发现，一铁锹把它拍死了。 狐狸和葡萄的故事 第九只狐狸心想：「听别的狐狸说，柠檬的味道似乎和葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不尝尝柠檬呢？」因此心满意足地离开去寻找柠檬了。  狐狸和葡萄的故事 狐狸和葡萄的故事 第十只狐狸轻蔑地看着地上已经腐烂的葡萄和其他狐狸吃剩的葡萄皮，作呕吐状，嘴上说：「真让人恶心，谁会吃这种东西啊。」 第十一只狐狸抱着「我得不到的东西也决不让别人得到」的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到其他狐狸的痛打。  狐狸和葡萄的故事 第十二只狐狸心想：「听说农夫对葡萄用了农药，这些农药肯定对身体有害。」于是暗自庆幸地走了。 狐狸和葡萄的故事 合理宣泄 合作 酸葡萄效应 代替，以一种能达到的方式代替自己不能满足的愿望 反向作用，即行为和动机完全相反的一种心理防御机制