第八课塑造健康的人格.ppt

3、人格的结构 1）概念 人的心理活动进行的速度、强度、稳定性和指向 性，是心理活动的动力特征，给每个人的心理活动蒙上了一层独特的色彩。 2）类型 希波克拉底提出的四种气质类型： 多血质、胆汁质、抑郁质和黏液质。 如何看待气质 1）气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质既有其利的一面，也有其弊的一面。 2）气质不决定人的社会价值和事业成就的高低。 3）气质对活动效率有一定的影响。 4）气质对性格的形成有一定的影响。 5）气质的分类是相对的。 性格 1）概念 性格是人格的核心，是一个人对现实的态度和行为方式中比较稳定的、独特的心理特征的总和。 2）类型 以个性倾向性为标准： 外向型和内向型 以人的行为方式为标准：A型、B型和C型 以个性倾向性为标准： 外向型：活泼开朗、善交际、感情易外露，不拘小节，对外部事情感兴趣，易适应环境，但自制力和坚持性不足，有时表现出粗心、不谨慎，情感动荡多变等。 内向型：心理活动倾向于内心世界，感情较内蕴、含蓄、处世谨慎，自制力强，善于忍耐克制，富有想像，情绪体验深刻，但不善社交，应变能力较弱，反应缓慢，易优柔寡断，显得有些沉郁、孤僻拘谨、胆怯等。 以行为方式为标准： A型：雄心勃勃，争强好胜，追求成功，进取心过强。 B型：情绪较稳定、社会适应性强、为人处事比较温和、生活有节奏、做事讲究方式、与他人关系协调、能正视现实。 C型：指那种情绪受压抑的忧郁性格，表现为害怕竞争，逆来顺受、有气往肚子里咽、爱生闷气。 * * * 塑造健康 人格 你认为什么是人格呢？ 一、 什么是人格 1、人格的起源 persona personality 一、 什么是人格 2、人格的定义 心理学所谓的人格，通俗地说就是个性，它是指个体在先天遗传和后天环境的交互作用下，逐步形成的相对稳定的独特的心理倾向、心理特征和行为方式的整合。 人 格 结 构 心 理 倾 向 心 理 特 征 自 我 意 识 需 要 动 机 理 想 信 念 价 值 观 气 质 性 格 能 力 生 理 自 我 心 理 自 我 社 会 自 我 学 业 自 我 职 业 自 我 气质 多血质－春天的雨 活泼好动、动作敏捷、喜欢交往、乐观、适应力强，爱动脑，工作能力强，兴趣广泛；但缺乏耐心和毅力，稳定性差，见异思迁。 胆汁质－夏天的火 直率热情、表里如一、精力旺盛、争强好胜，刚毅顽强，但遇事欠思量，鲁莽冒失，易感情事。 抑郁质－秋天的风 情绪体验深刻、细腻持久，情绪抑郁、多愁善感， 不善交际、孤僻离群，软弱胆小，优柔寡断，思维敏锐、想像丰富，踏实稳重，自制力强。 粘液质－冬天的雪 情绪平稳不外露、表情平淡，思维灵活性略差但考虑问题细致而周到，安静稳重、踏踏实实、沉默寡言，喜欢深思、自制力强、耐受力高、内刚外柔，交往适度、交情深厚；但这种人行为主动性差，缺乏生气。 不同气质类型 气质类型测试 下面60道题大致可确定你的气质类型。若与你的情况“很符合”记2分，“较符合”记1分，“一般”记0分，“较不符合”记﹣1分，“很不符合记”﹣2分。 1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。 2. 遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3. 宁可一个人干事，不愿很多人在一起。 4. 到一个新环境很快就能适应。 5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等 6. 和别人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅别人。 7. 喜欢安静的环境。 8. 善于和人交往。 9. 羡慕那种善于克制自己感情的人。 10. 生活有规律，很少违反作息制度。 11. 在大多数情况下情绪是乐观的。 12. 碰到陌生人觉得很拘束。 13. 遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14. 做事总是有旺盛的精力。 15. 遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。 16. 在人群中从不觉得过分拘束。 17. 情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。 18. 当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19. 理解问题总比别人快。 20. 碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。 21. 对学习、工作，怀有很高的热情。 22. 能够长时间做枯燥、单调的工作。 23. 符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24. 一点小事就能引起情绪波动。 25. 讨厌做那些需要耐心、细致的工作。 26. 与人交往不卑不亢。 27. 喜欢参加热烈的活动。 28. 爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。 29. 工作学习时间长了，常感到厌倦。 30. 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 31. 宁愿侃侃而谈，不愿窃