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掌握交往艺术 建立和谐人际关系
良王庄中学 陈淑忱
活动目的
知识目标:正确理解和掌握交往中应注意的技巧和方法;
能力目标:学会用热情、真诚、率直的态度与他人相处,提高人际交往能力。
情感目标:善于与人交往,在交往中学会倾听,学会表达,学会赞美他人,努力建立和谐融洽的人际关系。
活动对象 九一班全体学生
活动准备
1. 确定主持人,编排小品剧。
2. 学生分组:全班分成8个6人小组。
3. 制作多媒体课件;轻松柔和的背景音乐。
4. 心形卡片48张。
活动过程
课前播放背景音乐《最近有点烦》(课件1展示课题)
课题引入
1、心理分析
呈现以下几幅以“人际沟通”为主题、学生用投射的方法画的自画像(课件2)。见下图:
请几位学生来做一次小小心理咨询师,分析一下这些自画像反映出同龄人怎样的沟通状态?并简要谈谈自己在沟通中曾经出现过的矛盾和烦恼。
2、教师导语
每个人在与人沟通中都会遇到这样或那样的问题、困惑,这是非常正常的事情,没有人天生就是沟通大师,我们需要学习来提高自己的沟通素养和水平。心理学家卡耐基说:“一个人的成功,15%靠专业知识,85%靠人际关系和处世技巧。
A、跟你很疏远,不够大方。
B、主动靠近你,拍你的肩膀,跟你称兄道弟。
C、抢着说话,油腔滑调,把你当听众。
D、不停地问你个人的问题,查户口一样。
选A的——你是一个性格比较内敛,但心底又是企图心较强的人。
选B的——你的自我保护心理比较强一点,对于自己的应对能力没有信心。
选C的——你是一个较主动的人,不喜欢当听众,不喜欢在人际互动中,老是处于被动的状态。
选D的——你是一个稍微自我封闭,想保有多一点隐私的人。
(通过活动,让学生了解一下自己的性格特点,并分析出自己的不足之处。)
(二)沟通方法与技巧
1、相互信任,主动交往
游戏:倒下与接住(课件5)
游戏规则:根据场地的大小,组织学生两两对应站好,前面一排的同学站在离地面一定的高度,合起双臂抱于胸前,向后直倒;注意脚不可以踩下面一级的楼梯或地面,身体尽可能平直。后面的同学距离前面的同学大约半个身位,要用力接住。依次换位进行。
要求:尽可能多的同学参加这个游戏(加强内心真实感受)。
①主持人提问(课件6):
1、倒下的那一刻你害怕吗?你相信其他同学会稳稳地托住你吗?倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的?
2、你现在的感觉是什么?
3、你从这个游戏中学到了什么?
②学生感受
③教师归纳
通过刚才活动的体验和亲身感受,我们可以悟出一个道理——人与人之间要互相信任。能放心倒下去的人是信任别人的人,而接住别人的人是被人信任的人。要想被人信任,首先应信任别人。这种相互信任还可以延伸到与人交往的方方面面。在人际交往中,我们都希望别人能喜欢自己,接纳自己,支持自己,承认自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们是有前提的,那就是我们首先要喜欢他们。要想被人尊重,首先应尊重别人;要想被人关心,首先应关心别人……。交往中我们要主动敞开心扉,接纳、肯定、喜欢对方。
④主持人提问
“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对别人的喜欢和肯定?”(课件7)
⑤学生讨论
⑥主持人总结
根据大家讨论和小组发言,主持人概括出若干与人主动交往的方式,如主动向别人问好、打招呼,主动向别人点头、微笑,主动关心别人,主动约别人一起出去玩等等。(教师可以加以补充)
出示人际交往的黄金法则(课件8):
像你希望别人如何对待你那样去对待别人!(红色)
2、互相帮助,感受真情
①、故事《天堂和地狱》(课件9)
故事概要:有一个人想知道天堂和地狱的区别,就去找上帝。上帝带他去地狱看,地狱里有一口装满食物的大锅,可这里的人却都饿得要命,因为他们每个人都拿着一个长柄的勺子,柄太长,食物送不到嘴里,所以他们吃不到食物。上帝又带他去天堂,结果遇到了同样的装满食物的大锅,同样的长柄的勺子,所不同的是人们生活得很幸福、快乐,根本不存在饿肚子的情况。
②、主持人引导:同样的装满食物大锅,同样的带着长柄的勺子,天堂和地狱的景象却有天壤之别,这究竟是为什么?
③、学生讨论
原来天堂的人们用长柄的勺子互相将食物喂到对方嘴里,生活在互帮互助的世界里,这是人们建立和维护人际关系的基础与前提。
【启示】快乐并不在于勺子有多长,而在于你如何去用它。
④、教师小结:在我们的生活、学习及人际交往中,我们都喜欢热情、乐于助人的人,能得到别人的帮助是幸运和幸福的;而帮助别人,最大的回报就是快乐!(助人为乐)帮助别人就是帮助自己。
3、学会倾听,表达尊重
①欣赏小品 班长的烦恼(课件10)
主持人:班长之所以烦恼是有原因的,请同学们观看同学们自编自演的小品《课外活动时间》
小明作为班长,在开班会
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