浙江师范大学学生处关于在级学生中开展解析.docVIP

浙江师范大学学生处关于在2014级学生中开展“职业体验”暨《大学生职业生涯规划与就业指导》课程实践的通知 各学院： 为进一步加强我校《大学生职业生涯规划与就业指导》课程教学，激发和培养职业意识和专业实践能力帮助学生更好地理论结合实践，强化专业知识，深入理解教育、教学目标和策略学生逐步获得能力。有利于用人单位和相互熟悉，加深了解增强就业能力对单位和岗位进行认真考察全面了解工作，岗位实践活动，认真、详细地全面锻炼专业素质和业务能力。位签署加盖公章学生自，。确定后，将、等信息， 学 院： 数理与信息工程学院 专 业： 数学与应用数学 班 级： 数学144 学 号： 姓 名： 梁影 联系方式： 大学生职业生涯规划与就业指导教研室 制第一部分 自我职业规划 ??? 每个人都不可避免的面临这样的问题：我想做什么？我能做什么？我应该做什么？ ??? 没有人能告诉你答案。因为这个世界上最了解你的人，是你自己。 ??? “认识你自己”——这句话，几千年前镌刻在古希腊的神殿上，几千年后应当镌刻在你心里。 ??? 一个人生命中能达到最了不起的成就——无非是发现自己，并勇敢地成为最好的自己。 （一）常用工具和量表 ???自我评估包括：价值观、兴趣、性格和技能。每位同学登陆学校就业信息网（/index.html）吉讯大学生职业测评与规划系统，就可以免费做相关测评。 价值观量表 工作价值观，是指无论你从事什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从另一个角度来讲，工作价值观就是你最期待从工作中获得的东西。价值观量表衡量各种价值观对你的重要程度，例如：自主性，声望，安全感，人际关系，助人，弹性工作时间表，户外工作，空闲时间，高薪等。价值观对工作满意度很重要。 我最看重的是什么 安全感，空闲时间 。 ? 职业兴趣量表 ? 兴趣量表衡量你对各种活动的兴趣大小，例如：阅读，跑步，高尔夫运动，针织等。这个量表的前提是，具有相似兴趣的人，对同一类型的工作感兴趣。常用量表是霍兰德职业兴趣量表。 我的霍兰德三代码是 CSN 。 ?? 人格量表 ? 人格量表衡量个人的个人特征、内动力、需求、态度等。最常用的人格量表是Myers-Briggs Type Indicator(MBTI)，其他还有16PF、PDP、DISC、九型人格等。 我的MBTI测试代码是 ISTP 。 ? 技能评估 ? 技能评估不仅衡量你擅长什么工作，而且衡量你喜欢什么工作。你的职业技能应该与个性特征相结合。技能评估后，你可以通过学习某一特定职业所需要的技能，进行职业上的调整。 我的技能评估结果是 能力较强 能力较弱。 参考阅读书目： 《我的职业手册》（吴凤仪） 《生涯咨询与辅导》（金树人） 《图穷对话录》（徐小平） 《骑驴找马》 《OFF学》 《你的降落伞是什么颜色的》 《从无领到白领》 《登天的感觉》（岳晓东） 《女心理师》 《人人都是产品经理》 《工作颂歌》 《做单》 《圈子圈套》 《专业主义》（大前研一） 《请理解我》 《拆掉思维里的墙》（古典） 《发展你的核心竞争力》（Robin） 《现在，发现你的优势》 《洛克菲勒留给儿子的38封信》 《这辈子，你该做什么？》 （二）辅助练习（此页单独打印使用） 1.画一画你的生涯彩虹图。 2.绘一绘你的生命线。（纵坐标代表你的情感起伏。横坐标轴代表你的年龄。0代表你的出生和正负情感的分界点。纵轴越往上，越表示高兴愉悦的情感，反之，就表示越伤心郁结。从你最初有记忆开始，把你所能想到的对你有触动，或你认为重要的事情按照你的年龄和情感化成坐标上的一个点。一件事情为一个点。完成了你的坐标点后，把它们按照顺序连成曲线。） （三）学业规划 我的大学学业规划书 人生的每一个阶段，都有各自需要完成的任务。而这些关键任务的顺利完成，将会为你的将来“存储”无限的发展潜力。 大学一年级 我的计划 对于大一，由于刚进入学校对于大一的我来说熟悉大学环境以及异地远离家乡带给我的不适感才是首先要做的。 其次，大学不再是以前传统意义上的学习了，进入大学相当于进入社会，因此还要极力摆脱以前在学校那种遇事找老师或者父母的心态，