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运动训练学 名词解释 1、竞技体育：是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动 2、运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导，运动员的积极参与以及相关人员的配合下，专门组织的有计划的体育活动 3、运动成绩：是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定 4、竞技能力：即指运动员的参赛能力。 5、竞技需要原则：即指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则 6、有效控制原则：是指要求对运动训练活动实施有效控制的训练原则 7、周期安排原则：是指周期性的组织运动训练过程的训练原则 8、适宜负荷原则：是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则 9、直观教练原则：主要是依据人的认识规律确立的。 10、适时恢复原则：即是指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产生超量恢复，提高机体能力的训练原则 11、运动训练方法是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和办法。 12、模式训练法：是一种具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法（熟读、知道） 13、程序训练法：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序且逻辑性的编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动，对训练过程实施科学控制的方法 14、体能是运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。 15、体能训练： 16、速度素质：是指人体快速运动的能力。包括反应速度、动作速度、移动速度。 17、耐力素质：是指有机体坚持长时间运动的能力。 18、柔韧素质：是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力 19、运动技术即是完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。 20、制胜规律：是指在竞赛规则的限定内，教练员、运动员在竞赛中战胜对手，争取优异运动成绩所必须遵循的客观规律 21、运动员心理能力：指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征，以及依训练竞赛的需要把握和调整心理过程的能力，是运动员竞技能力的重要组成部分 22、竞技战术：指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动 23、区间性多年训练计划：对两年以上的一个特定时间的训练过程的设计，称作区间性。。。 24、全程性多年训练计划：对运动员从开始接受基础训练，达到个人运动竞技水平的高峰，到停止参加竞技训练活动的整个训练过程的设计与规划。 25、周训练：作为组织训练活动极为重要的基本单位。 填空 1、竞技体育的构成⑴运动员选材⑵运动训练⑶运动竞赛⑷竞技体育管理 2、竞技体育是人类为适应人本身的生理和心理需要和社会的需要而产生的。 3、现代运动训练体系包括的三个层次⑴一般运动训练学⑵专项训练理论⑶项群训练理论 4、耐力素质分类按人体的生理系统分类，分为肌肉耐力和心血管耐力，肌肉耐力也称为力量耐力，心血管耐力分为有氧耐力和无氧耐力。无氧耐力分为磷酸原供能无氧耐力和糖酵解供能无氧耐力 5、训练课的结构有准备部分、基本部分、结束部分 6、比赛训练法形式有教学性比赛训练方法、模拟性比赛方法、检查性比赛方法和适应性比赛方法 7、世界上第一本教材是1964年前民主德国哈雷主持编写《训练学》 8、中国第一本教材叫《运动训练学》，1983年过家兴编著 9、1913年，美国学者墨非著《体育训练》一书，主要针对单项体育运动（身体素质），是最早的具有理论意义的作品。 10、世界上第一个运动心理学实验室1925年美国科曼·格里菲斯 11、运动项目分类以决定竞技能力的主导因素分类可将所有运动项目分为体能主导类和技能主导类两大类。 竞技项目分类以运动项目的动作结构分类可将所有竞技项目分为单一动作结构、多元动作结构和多项组合结构三大类。以运动成绩的评定方法分类可将众多竞技项目分为测量类、评分类、命中类、制胜类以及得分类五大类。 按竞技能力的主导因素划分项群体系包括体能主导类快速力量性项群、体能主导类速度性项群、体能主导类耐力性项群、技能主导类表现难美性项群、技能主导类表现准确性项群、技能主导类隔网对抗性项群、技能主导类同场对抗性项群、技能主导类格斗对抗性项群 12、运动成绩包括竞技水平和比赛名次两个方面，影响运动成绩的基本因素是⑴运动员在比赛中的表现，⑵对手在比赛中的表现⑶竞赛结果的评定行为，其中（运动员自身与对手在比赛中的表现）都决定于他们所具有的竞技能力及在比赛中的发挥程度 13、竞技能力结构模型分为优秀运动员竞技能力结构