心理咨询放松暗示技术详解.ppt

㈠放松、气功、催眠治疗效果机制是高效暗示学习 ◇波波沙冲锋枪思想——简单与功能 ◇前苏联波波沙冲锋枪研发者斯帕金设计思想理念： ◇把简单的事情变得很复杂，其实很简单；把复杂的事情变得很简单，其实很复杂。 ◇ 用放松优于催眠：1、放松是常用催眠方法之一；2、放松与催眠生理指标、心理指标完全一致；3、放松适合所有人，有一定百分比的人不能被催眠；4、放松既是生活概念又是专业概念，容易在各种人群和场合以各方式使用；而催眠则不能；5、放松的理论依据是科学的，即其本质是一种暗示学；催眠则不然；6、放松口碑好，催眠正好相反；7、科学简化后的放松在其理论依据的科学性，效果更为显著。 ㈡临床暗示干预效果形成的心理机制与操作要点 催眠、气功、放松技术都是一种能够唤起愉悦情绪体验和高度集中状态的高效学习过程和方式。 人们接受催眠或进行气功、放松练习的过程中，自发地进行了某种学习；其中主要是情绪学习。 奥·安娜在被催眠过程中改变了对待父亲事件的情绪反应性质、方式和强化了医生劝说时的某种观念。这是一种不自觉而无心理定势阻抗的学习，即暗示学习。 催眠、放松状态下的暗示学习是一种非常高效的学习。它像把铁炼红了容易塑造一样，能够增强人类的心理经验的可塑性 一名心理咨询人员塑造他人的积极心理结构的水平高低，还取决于他的现代学习理论与技术水平的高低。 暗示学习功能主要表现为三个层面： 1、暗示学习状态下的大脑具有超强学习能力 在保加利亚的洛扎诺夫博士进行的早期实验研究中，被试学生们在暗示作用条件下，其学习外语能力可以提高5倍到50倍。于是，心理学家就是利用人们在暗示条件下具有超强学习能力这一规律，帮助患者在催眠、放松状态下学会一种新的知识观念、情绪情感反应或行为方式反应，以达到适应社会生活的目的。 暗示学习状态下人的学习能力极强这一特点，从另一个角度看，又可以推衍出另一个新的特点，即： 2、暗示学习过程中人的心理经验高度可塑 所谓心理经验高度可 塑，说 到底也就是因为 学习能力增 强这一 特点在另一个角度、 层面的表现。 一名小学五年级学生放学后 在妈妈办公室写作业时，偷 玩电子游戏难以自制。经过 两次暗示训练后被纠正。 3、心理暗示技术使临床治疗效果显著 闻雯，女，大连市西岗中学初三的学生。在小学时，钢琴就过了10级，小学5年级加入了中国共青团，6年级时被评为全市三好学生标兵，担任大队长。初一时学习成绩名列前茅，多才多艺，任学生会主席。上了初二，由于教导处换了新主任，许多工作都找她去做，她每件事情都完成得非常出色。主任对她非常满意，经常表扬她，她也感到非常高兴。 在初二下学期，她的学习成绩开始下滑。初三上学期的期末，成绩由原来的580分降到550分，初三下学期的第二次模拟考试已经降到534.5分。在这期间，她也一直在努力，都以失败而告终。她开始灰心，认为自己努力也没用。 ◇临床接待从哪儿入手： 技术切入基本程序：⒈寻找当前具体的损害功能的临床症状表现；⒉解释症状形成机制；⒊设计临床消除症状的技术路线；⒋运用临床暗示重组心理经验 1、自习低效。在家晚饭后不能立即开始自习，并与母亲情绪对立；即使复习功课了也很难进入学习状态。 2、在学校自习效率也很低；自习过程中，对干扰刺激很敏感。 3、在校害怕见到本校老师，躲来躲去，害怕碰面打招呼受到冷落。对老师的“世态炎凉”过敏，并受了很强烈的刺激。 ◇临床操作练习：1、如何解释其机制？2、如何重组经验；3、如何消除？ 练习：在什么情况下当干部会导致学习障碍形成？ ㈣临床放松暗示干预的角色扮演与体验——技术操作机制与要点 1975年，休斯等人首次从脑中分离到一种类似吗啡的内源性物质——内啡肽（也有人称其为脑内吗啡，endorphin）,这是轰动科学界的一件大事。这是一类兼具神经递质和激素功能的神经调解物质。目前已经发现的不下20种。分成α-；β-；γ内腓肽等。具有广泛的生理作用，影响及包括疼痛、垂体分泌、体温、呼吸、心血管活动、消化、睡眠及情绪等。 医学界首先想到的是分离出来，然后向患者大脑中注射；心理学应该想到的是自己产生，并且把它融合到日常生活当中。使许多花数万元久治不愈的心理障碍，通过自己改变生活方式而最终得到彻底治疗。 肌肉绷紧放松、积极的认知评价和冥想，都具有产生内啡肽的重要作用。 所有，在我们的临床训练过程中，主要操作包括： 1、肌肉运动：肌肉放松、深呼吸； 2、认知评价：积极景物想象、情感组织者设计等； 3、冥想：让大脑停下来，什么也不想的深度宁静状态。 长期的心理放松练习与正确的气功练习一样，有助于身体健康和促进个人情绪平静、稳定，有利于积极乐观心境的形成。 放松练习时间性、练习条件和效能性等方面比气功、瑜珈等更加优越，适合大学生、中学生、