85个好习惯讲解.doc

85个好习惯 我国著名语言教育家叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就果养成好习惯。”在幼儿园“把东西分给小伙伴”培养了孩子的互助精神；“不是自己的东西不拿”，培养了孩子高尚的职业道德；“东西要摆放整齐”，训练了孩子的逻辑思维能力；“仔细观察大自然”，则为他们以后具有敏锐的科学洞察力奠定了基础。 习惯是人们习以为常的行为，如早上起来锻炼身体，吃饭时不大声嚷嚷，不剩饭等等。习惯一旦养成将很难改变，它使您在日常生活中不自觉的按照习惯去做。好的习惯可以使您有一个好的精神状态、好的交际方式、好的工作学习行为，可以让你在人们面前有一个好的形象，不管是生活学习还是工作都可以事半功倍。有这样一句印度谚语:“播种行为便收获习惯,播种习惯便收获性格,播种性格便收获命运。” 一、成年人要养成的习惯： 1.不要轻易剥夺别人的希望,也许是对方唯一的希望.(我们自己也一样)； 2.生气的时候不要作出什幺决定. 3.不要在雇工们工作没有完成的时候就付酬金. 4.小心那些一无所有的人. 5.学会礼貌而灵活地说不. 6.不要指望生活会是完全公平的. 7.如果一场战役的失败会为你赢来整场战争的胜利,不要犹豫,果断地放弃. 8.不要怕说不知道. 9.每天称赞（由衷的）3个人. 10.一年至少欣赏一次黎明的到来. 11.多看别人的眼睛. 12.经常说谢谢. 13.用你希望别人对待你的方式去对待别人. 14.结交新朋友,巩固旧朋友. 15.保守秘密. 16.及时承认自己的错误. 17.学会倾听,有时机遇就在倾听时轻轻地敲你的门. 18.对坏话要充耳不闻. 19.能够改变世界的绝妙注意往往来自于独立工作的人. 20.如果你决定站在哪一边,就要有决心和信心. 21.如果你有一个柠檬,就要想办法把它变成柠檬汁. 22.洗澡的时候唱唱歌. 23.永远不要让人看到你醉晕晕的样子. 24.只能把那些可还可不还的书借给别人. 25.选择生活伴侣时要慎之又慎,这决定着你90%的幸福. 26.不说不可能三个字 27.凡事第一反应:找方法,而不是找借口 28.遇到挫折大声对自己说:太棒了 29.不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理 30.凡事先订立目标,并且尽量制作梦想版 31.凡事先作计划,尽量将目标视觉化 32.六点优先工作制,每一分,每一秒,做生产力的事情 33.随时用零碎的时间(如等人,排队等)做零碎的事情 34.守时 35.写下来,不要太依靠脑袋记忆 36.随时记录灵感 37.把重要的观念,方法写下来,并贴起来,以随时提示自己 38.走路比平时快30%,走路时,脚尖稍用心推进;肢体语言健康有力,不懒散,萎靡 39.每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容 40.每天自我反省一次 41.每天坚持一次运动 42.听心跳一分钟,指在做重要事情前,疲劳时,心情烦燥时,紧张时 43.开会坐在前排 44.微笑 45.用心倾听,不打断别人的谈话 46.说话时,声音有力,感觉自己的声音似乎能产生有感染力的磁场 47.同理心,说话之前,先考虑一下对方的感受. 48.每天有意识,真诚的赞美别人三次以上 49.及时写感谢卡,哪怕是用信纸写 50.不用训斥,指责的口吻跟别人说话 51.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应 52.每天多做件分外事 53.不管任何方面,每天必须至少做一次进步一点点 54.每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班 55.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作 56.定期存钱 57.节俭 58.时常运用头脑风暴 59.格守诚信,说到做到 二、以下是比尔.盖茨的处世哲学： 1、生活是不公平的，你要去适应它。 2、这个世界并不会在意你的自尊，而是要求你在自我感觉良好之前先有所成就。 3、如果你认为学校的老师过于严厉，那么，等你有了老板再回头想一想。 4、卖汉堡包并不会有损你的尊严。你的祖父母对汉堡包有着不同的理解，他们称之为：机遇。 5、如果你陷入困境，那不是你父母的过错，不要将你理应承担的责任转嫁给他人，而要学着从中吸取教训。 6、在你出生之前，你的父母并不像现在乏味。他们变成今天这个样子是因为这些年来一直在为你付帐单、给你洗衣服。 7、走出学校后的生活不像在学校一样有学期之分，也没有暑期之说。没有几位老板乐于帮你发现自我，你必须依靠自己去完成。 8、电视中的许多场景决不是真实的生活。在现实生活中，人们必须埋头做自己的工作，而非像电视里演的那样天天泡在咖啡馆里。 9、善待你所厌恶的人，因为说不定哪天你就会为这样的一个人工作。 三、学生应养成哪些良好的习惯？ 69、阅读习惯： 从终身学习的角度来看，阅读习惯跟随并影响人的一生。阅读不仅仅指教材，更多地是指课外读物，如童话、寓言、文史、常识书籍等。阅读又可分默读、朗读、背诵等。默读是个人学习的最主要的方式，