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护士职业生涯规划 引言 在医疗卫生领域中，被誉为生命守护神的护士是为数最多的一个职业群体。守护人类健康、呵护生命的白衣天使，在漫长的护理职业生涯中，需要不断学习与进取，对自己一生的职业生涯进行合理的规划。今天我们共同学习和探讨，希望能使大家树立职业生涯规划理念，正确认识自己，增加生涯规划的预期性，使自己的职业生涯快乐并成功。 个人简历 姓名：黎冰雪 性别：女 出生年月：1994.3.18 身高：1.66 兴趣：跳舞、旅游 爱好：篮球、排球 我是一个怎样的人：我是一个比较内向的人，是一个有点懒的人，是一个朋友不知道我在想什么的人，是一个别人有点讨厌的人，是一个有点无理取闹的人，是一个重视朋友的人，是一个喜欢吃朋友醋的人，是一个为了朋友什么都不顾的人，是一个没有安全感的人。 护士职业生涯规划概念 职业生涯规划：是个体计划自己在职业生涯中根据其专业发展和个体需要，获取相关的知识与技术，拟定需要达到的目标，最终达到既定目标的过程。 职业生涯规划对人生的意义 确立人生的奋斗方向 帮助自己正确地认识自我 准确定位职业方向 增强职业竞争力 职业生涯发展的影响因素 1.个体客观条件 （1）健康 （2）性别 职业生涯发展的影响因素 2.个体心理因素 （1）进取心与责任心 （2）自信心 （3）自我力量感 （4）自我认识和自我调节 （5）情绪 （6）社会敏感性 （7）社会接纳性 （8）社会影响力 职业生涯发展的影响因素 3.社会性因素 （1）家庭 （2）教育 （3）社会环境 （4）机遇 职业生涯规划的基本要素 1.正确认识自我 2.客观评估环境 3.个人目标选择 4.达成目标措施 了解自我——5W 1. Who am I? 我是谁？ 2. What do I want? 我想干什么？ 3. What can I do? 我能做什么？ 4. What can support me? 环境支持和允许我干什么？ 5. What can I be in the end? 最终的职业目标是什么？ 职业生涯规划的基本原则 可行性 适时性 适应性 持续性 职业生涯规划的基本步骤 1.确定志向 2.自我评估 3.生涯机会的评估 4.职业选择 5.确定职业生涯路线 6.设定职业生涯目标 7.制定行动计划 8.评估与反馈 八 步 规 划 护士职业能力需求 一、观察能力 二、决策能力 三、解决问题能力 四、职业适应能力 五、沟通能力 六、组织协调能力 七、团队协作能力 八、学习能力 九、竞争能力 职业生涯早期阶段——胜任工作 ㈠职业生涯早期阶段的主要特征 1.面临现实冲击 2.难以得到信任和重任 3.新老成员的隔阂 职业生涯早期阶段——胜任工作 （二）职业生涯早期阶段的 自我管理政策 1.职业心理的建立 2.职业岗位的适应 3.组织文化的适应 职业生涯中期阶段——应对压力 （一）职业生涯中期阶段的主要特征 1.职业生涯发展瓶颈问题 2.职业生涯发展中期危机的出现 3.工作与家庭的问题 职业生涯中期阶段——应对压力 （二）职业生涯中期阶段的自我管理策略 1.不断更新知识和技能 2.加强心理保健 3.合理安排时间，做到有张有弛 职业生涯后期阶段——角色转变 （一）职业生涯后期阶段的主要特征 1.进取心、竞争力和职业能力明显下降 2.权利、责任和中心地位下降，角色发生明显变化 3.优势尚存，仍可发挥余热 职业生涯后期阶段——角色转变 （二）职业生涯后期阶段的自我管理策略 1.学会接受和发展新角色 2.学会将注意力转移到个人活动或家庭生活中 3.学会做好退休计划 4.学会应付“空巢”问题 本末倒置 斤斤计较 眼高手低 投机取巧 推脱借口 避免职业生涯失