钙和维生素C祥解.ppt

缺钙造成 婴幼儿睡眠不安、出汗多、出牙晚或牙齿不齐 青少年长不高、发育迟、关节痛、佝偻病、“O”形或“X”形腿 中老年缺钙会产生腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、心脑血管病、肿瘤等症状。 维生素营养---维生素C 缺乏维生素C会造成： 伤口愈合慢， 免疫力低下，容易感冒 常流鼻血或皮肤有青紫块 患坏血病 小结 通过这节课的学习，你有什么收获？ 总结 我们除了要注意营养均衡外，还要学会科学进食，从日常的饮食中一点一滴地积累健康，从每一个饮食细节中关爱自己的身体。 总结 我们除了要注意营养均衡外，还要学会科学进食，从日常的饮食中一点一滴地积累健康，从每一个饮食细节中关爱自己的身体。 葡萄糖酸钙吸收率27％，葡萄糖对糖尿病患者不利。 乳酸钙吸收率32％，乳酸蓄积容易人体乏力。 活性钙大多为海洋生物贝类外壳煅烧而成，多以氧化钙、氢氧化钙形式存在，含钙量低，水溶性差，碱性强，副作用大。对胃肠刺激性大，虽离子化程度高，溶解度大，但生物利用度仍不高，有一定毒副作用。 碳酸钙 ：是含钙量最高的一种，吸收率可达39％，可溶于胃酸，已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。 * * * * * 同 学 们 好 第四节 钙D两兄弟 钙是人体的生命之源，是人体含量最丰富的无机元素，总量超1千克