第一讲心理学概述祥解.ppt

第一讲 心理学概述 思政部 张亚男 什么是心理学？ 误区一：你知道我在想什么？ 误区二：心理学 = 算命 误区三：心理问题 = 变态、精神病 …… 专题一、心理学概述 一、什么是心理学 二、心理学研究对象 三、健康及心理健康 四、心理问题的识别 五、正确认识心理咨询 一、什么是心理学 心理学是研究心理现象的发生、发展及活动规律的科学。 二、心理学的研究对象 三、健康与心理健康？ 身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展为最佳的状态。 《国际心理卫生大会》 大学生心理健康标准 1、智力正常 智力是学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，并且能够保证对学习的浓厚兴趣和求知欲望。 2、情绪健康 情绪稳定 善于调节情绪 克制与合理宣泄 《中庸》：“喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和”。 3、意志健全 行动的自觉性，果断性 顽强性，挫折容受力 自制力 4、人格完整 健全统一的人格 正确的自我意识 5、自我评价正确 恰如其分地认识自己 自我悦纳，喜欢自己，接受自己， 正视现实，积极进取。 6、人际关系和谐 能够以尊重，信任和宽容理解的心态与人相处 能够分享，接受和给予爱和友谊 拥有深厚的人际关系。 “皆大欢喜” 7、社会适应正常 适应环境 能够面对现实 接受现实 8、心理行为符合年龄特征 心理年龄 四、心理问题的识别 概念的区分 心理异常的鉴别 判断患者是否有心理疾病，以下是医学界公认的“病与非病三原则” 一、主观世界和客观世界统一性原则。也就是患者是否出现幻觉,如幻听幻视等。 二、精神活动内在协调性原则通俗说法就是对某件事有正常反应，该哭的时候哭，该笑的时候笑。如果不是这样，那就是有病了。 三、个性的相对稳定性原则。就是说没有外界重大变革的时候，患者是否性格大变，是否行为混乱。 此外，区分心理疾病和精神病的标准是是否有“自知力”，要是患者意识不到自己的不正常，那毫无疑问就是有病，需要去精神科治疗，连心理咨询都不用了。 一般心理问题的诊断 诊断标准 1、由现实性的事件触发的内心冲突，并因此体验到不良情绪（如厌烦、后悔、懊恼、自责等）。 2、近期发生，不良情绪不间断维持一个月或间断持续两个月仍不能自行化解。 3、不良情绪仍在理智控制之下，反应强度不大，行为不失常态，基本维持正常生活。 4、不良情绪未泛化，仅局限于最初引发的事件。 五、你了解心理咨询么？ 去找人心理辅导的人都是心理有毛病的人甚至心理变态。 错！心理辅导的对象主要是在日常生活中遇到困难或挫折而产生心理困扰的正常人群。心理障碍患者是心理咨询的一小部分，发病期的精神病人不属于心理咨询的范畴。我们每个人在成长的不同阶段及工作的不同方面，都有可能会遇到这样那样的心理问题，就这些问题求助于心理辅导并不意味着不正常或心理变态。 你了解心理咨询么？ 心理辅导者几乎无所不能，什么问题都能解决 错。谁都不是万能的。心理辅导是一个连续的、艰难的改变过程，辅导效果影响因素很多。例如求询者的个性及生活经历等，就像一座冰山，积封已久，没有强烈的求助、改变的动机，没有恒久的决心与之抗衡，是难以冰消雪融的。 你了解心理咨询么？ 心理辅导就是同情安慰，和朋友谈心没什么区别 错。心理辅导的目标是鼓励人自助，帮助他经历痛苦，战胜痛苦，走出困惑，它不是同情而是同理。同情只须涉及对方感情上的安慰和物质上的帮助 。而且心理辅导不替人作决定，能够应用心理辅导的原理和技术方法才能进行。 你了解心理咨询么？ 心理辅导师就是给出解决方案的人 错。有人认为心理辅导的成效30%取决于咨询员，70%取决于来访者。咨询员只起分析、引导、启发、支持、促进来访者人格成长的作用，他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者，更不能代替来访者去思考、去改变、去作决定。答案必须由来访者在咨询员的帮助下自己去找。 你了解心理咨询么？ 什么是心理咨询？ 心理咨询是指由受过咨询心理学专门训练的专业人员运用心理学知识、理论和技术，针对来访者的各种适应与发展问题，通过与来访者协商、交谈、启发和指导，帮助来访者自立自强、增进心理健康水平和提高社会适应能力。 你了解心理咨询么？ 什么人需要心理咨询呢？ 大学心理咨询的服务对象主要是人格健全的学生，着重处理大学生在人际关系、学习成才、恋爱交友、成长择业等方面的适应与发展问题。 心理治疗的对象？ 心理治疗的工作对象主要是心理障碍者，如神经症、人格障碍、性变态等，帮助求询者消除精神症状、改变病态行为并重整人格。 寻求心理咨询 大学生心理健康中心 地址：南校区3号楼236 预约电话