4-34-4运动起来会怎样详解.pptVIP

* 运动起来会怎样？ 复习： 1、身体的运动系统由____、_____、______组成。 2、骨骼的作用是：_____________、 ____________、_______________。 4、经常参加体育活动能使我们骨骼粗壮、肌肉发达、关节更加灵活。 3、骨骼不能独立运动，必须和关节、肌肉协调工作。 骨骼 关节 肌肉 支撑我们的身体 保护内脏器官 进行各种活动 思考： 在运动中，我们的骨骼、关节和肌肉都参与了。 那在我们身体里面，还发生了什么变化？ 实验： 测量自己在平静状态下一分钟的呼吸次数和心跳次数。 然后运动一分钟。 测量自己在运动后一分钟的呼吸次数和心跳次数。 记录在书本P69的表格中。 分析： 分析我们的表格，运动后和平静时相比： 呼吸次数_______；心跳次数_______ 增加了 增加了 为什么会发生这样的变化？ 分析： 我们每时每刻都在进行着呼吸，人在运动的时候需要消耗大量的氧气，每分钟呼吸的次数也会增加。 人的呼吸系统 鼻腔 气管 支气管 肺 分析： 一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较 气 体 氮气 氧气 二氧化碳 其他气体 吸进人体的气体 78克 21克 0.03克 0.97% 呼出体外的气体 78克 16克 4克 2% ● 我们发现了: 人的呼吸其实就是把( )吸收进入血液，把（ ） 等气体排出体外的过程，实际上是在不断进行着（ ） 多了3.97克 一次呼吸之后变化 不变 少了5克 氧气 气体交换 二氧化碳 总结： 人的呼吸实际上是在进行着气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。 人体运动过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的数量也要比平时多。 经常锻炼身体，会增大我们的肺活量，获取更多的氧气。 总结： 人的呼吸实际上是在进行着气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。 人体运动过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的数量也要比平时多。 经常锻炼身体，会增大我们的肺活量，获取更多的氧气。 思考： 呼吸系统吸入的氧气是如何运送到身体的各个部位的呢？ 思考： 人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体的各个部位，同时收集二氧化碳等废物，排出体外。 伴随着身体运动量的增加，人需要更多的氧气，心跳也就逐渐加快，以便输送更多的氧气。 认识心脏 位于胸腔的中部偏左下。 形如桃子， 大小如拳头。 1、心脏位置 2、形态大小 *