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健康的概念 何谓健康? 健康是指人体的生理机能正常,没有生理缺陷或疾病。 古人称“体壮为健,心怡为康”。 WHO(国际卫生组织)认为:健康是指在躯体上、心理上和社会适应能力上的完满状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态 健康人的标准 标准:五好三良 五好:1.胃口好;2.二便好;3.腿脚好;4.睡眠好;5.精神好。 三良:1.良好的个性;2.良好的处世能力;3.良好的人际关系。 健康是人生的基础 健康是1,其他都是0 健商(健康商数),代表着一个人的健康智慧及其对健康的态度,即人的思维认识正确的程度。因此也称其为健康智慧或健康智商。 教育家陶行知说:“忽视健康,就等于拿自己的生命开玩笑!” 有人认为:“年青时可以用健康换金钱,等到老年时再用金钱换健康”。 通常认为:高薪不如高寿,高寿不如高兴,高兴不如自由。 幸福是什么 1.有一个深爱自己的伴侣;2.有一套自己的房子;3.家庭和睦;4.身体健康;5.工作顺利;6.有好多朋友(最好有几个异性知已);7.有较强的消费能力;8.拥有一辆自己的私家车;9.生个健康聪明的宝宝。 大千世界 人各百态 冯巩的老妈妈有这样一段话 只要高墙里没有亲人, 家里床上没有病人, 就是幸福的家庭了 重大疾病时刻在威胁着我们的幸福生活: 在文明的社会里,顽疾如癌症,中风,肾衰竭及心脏病,已经是非常普遍,生,老,病,死是每个人都逃不过的定律。 最近几年,先后发生了众多的名人得大病过世的例子,梅艳芳、马华、马季、赵丽蓉、付彪、高秀敏、陈晓旭、候耀文、阿桑、罗京等等. 据权威数据统计:人一生患大病的概率为72.18% ! 什么原因导致大病发病率这么高 ? 一、饮食结构的改变,是疾病发病率迅速提升的重要原因 七十年代:吃的像个人样 八十年代:黎明前的曙光 九十年代:饕餮(taotie) 时代的来临 二十一世纪:吃并选择着 改革开放前,中国的饮食结构基本以素食为主,那时的疾病主要表现在营养不良、缺乏蛋白质,例如肝炎、肺炎、肾炎、气管炎等。改革开放以后,随着人们生活水平的不断提升,饮食结构也随之变为以荤食为主,疾病表现为营养过剩,出现大面积的“三高”人群——高血脂、高血压、高血糖。心脑血管疾病发病时间提前至三十岁左右。 水、空气、土地是我们生存的基础,可当水的清澈,空气的自由呼吸,土地的肥沃被满眼的油污,被刺鼻的化学味,被漂浮的粉尘侵蚀后,我们面对的将是无法挽回的伤痛,是癌症、是白血病、是中毒,甚至是死亡的代价! 目前明确80%的癌症是由于环境因素所致 汽车“毒气”污染 可致癌 ·环境污染是儿童白血病诱因 ··室内污染可能造成妇女月经紊乱和月经异常 ·“环境激素污染”可能致连体婴儿发生率增加 ·滥用药物环境污染威胁人类生殖能力 ·少女患帕金森 疑与环境污染电磁辐射有关 ·警惕:室内装修 饮用水污染等诱发怪病 ·白血病苯中毒病呈上升势 空气污染新危机 ·研究表明:心脏病与空气污染有关 三、丧尽良心的食品人为污染,更是让人“发指”! 四、要钱不要命的工作方式,最终要了命。 6月5日,年仅48岁的央视播音员罗京,因患恶性淋巴瘤去世。这是继今年3月33岁的年轻演员李钰、歌手阿桑之后,又一位名人因淋巴瘤离开我们。 淋巴瘤的发病原因与环境污染、 病毒感染、精神压力大等因素有 关。专家说,其实不止是淋巴瘤, 其他的多类恶性肿瘤都与精神因 素以及外部环境因素密切相关, 越是在密闭环境中工作压力大的 人群,越可能患癌。这并非危言

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