糖尿病预防和生活调理祥解.ppt

糖尿病人能吃的水果 山竹 富含氧 杂蒽酮可抗氧化、抗癌 杏　改善血液 循环、调节血脂、保护血管 樱桃　 增 加人体内部胰岛素的含量 草莓　辅助降 血糖 李子 　 适于虚劳有热型糖尿病 山楂　预防 糖尿病血管并发症 荔枝　 含有降血 糖的物质 橄榄　预防冠心 病、动脉粥样硬化的发生 无花果 低糖高 纤维果晶 西瓜　适于糖尿病 合并肾病的患者 糖尿病人能吃的水果 甜瓜　 对糖 尿病合并肾病的患者有益 木瓜　降 低血糖 桃子　 降 低餐后血糖 杨桃　迅速补充水分，生津止渴，降血糖 猕猴桃 调节糖代谢 橘子　 预防糖尿 病患者发生视网膜出血 柚子 　调节血糖 水平 橙子　 预防糖 尿病 柠檬　预防脏 器功能障碍等糖尿病并发症 酪梨　对2 型糖尿病患者控制血糖有效 苹果　 减少血 糖含量，预防糖尿病 糖尿病人能吃的水果 菠萝　减少对胰岛素和药物的依赖性 椰子　适于糖尿 病烦渴多饮者 石榴　 降低因糖尿 病造成的心血管病风险 番石榴　 提高 机体对胰岛素的敏感性 火龙果　 更适合老 年糖尿病患者食用 糖尿病人能吃的蔬菜 苦瓜　 被 誉为“植物胰岛素” 黄瓜　糖尿病患者最好的亦蔬亦果的食物 南瓜　 提高 糖 尿病患者分泌胰岛素的水平 冬瓜　抑 制糖类转化为脂肪 银耳(白木耳) 　 对胰岛素降糖活性有明显影响 海带　改善 糖耐量，降低血糖，保护胰岛细胞 紫菜　 降低血 液 黏稠度 香菇　 对糖尿病视网膜病变、肾病都有利 平菇　防治 高 血压症、心血管病、糖尿病等 草菇 　降低 血浆胆固醇含量 糖尿病人能吃的蔬菜 口蘑　帮助 糖尿病患者控制血糖 松茸　 对糖 尿病有特殊的治疗作用 鸡腿菇 预防动脉硬化心脏病及肥胖症 金针菇 减 轻或延缓糖尿病合并症的发生 青椒　 辅助调节血糖 辣椒 　 显著降低血糖水平 茄子　 预防糖尿病引起的视网膜出血 莲藕　 抑制尿糖、生津止渴 山药　 控制饭后血糖升高 菊芋　 控制血糖、降 低血脂、治疗肥胖症 糖尿病人能吃的蔬菜 荸荠　 辅助治疗糖尿病多尿 魔芋 　有效降低?餐后血糖 洋葱 　刺激胰岛素的合成及释放 大蒜　 明显抑制 某些葡萄糖的生成酵素 西红柿 适合糖尿病患者每日食用 西葫芦 促进人 体内的胰岛素分泌 胡萝卜 防治糖尿病、血管硬化，降低胆固醇 白萝卜 稳定 胰岛的结构与功能 芹菜　 平肝利尿，降血糖 芥兰　 延缓食物中葡萄糖的吸收 糖尿病人能吃的蔬菜 菠菜　更适合2型糖尿病患者 香菜　 辅助降血压 苋莱　 减少糖 尿病并发症 荠菜 　有益糖尿 病性白内障患者 蕨菜 稳定胰岛素的结构与功能，调节糖代谢 莼菜　 辅助治 疗糖尿病、抗癌和降血压 豆芽　控制餐后血糖上升 豌豆苗 有益 于2型糖尿病患者 空心菜( 蕹菜)　有益2型糖尿病患者控制血糖 裙带菜 降血糖、辅 助治疗糖尿病 糖尿病人能吃的蔬菜 石花莱 延缓食物中葡萄糖的吸收 马齿苋 促进胰岛分泌胰岛素 大白菜 预防糖尿病 和肥胖症 圆白菜 糖尿病和肥胖 患者的理想食物 紫甘蓝 降血糖、消暑止渴 西兰花 提高胰 岛素的敏感性 莴笋　 促进利尿 、降低血压、预防心律紊乱 竹笋　使餐后血糖平稳，辅助降糖 芦笋　 调解血液中 脂肪与糖分的浓度 芦荟　能持续降低血糖浓度 仙人掌 有利于控 制糖尿病病情 糖尿病能吃的谷物豆类 荞麦 对糖尿病并发高脂血症等很有益处 燕麦　 预 防糖尿病合并高脂血症及冠心病的发生 麦麸　补充B族维生素 青稞　 控 制血糖水平 黑米　适 合糖尿病患者作为主食 薏米　降 压、利尿 豇豆 　促进胰岛素的分泌 绿豆　辅助治疗糖 尿病和肥胖症 黑豆　 调整血糖代谢 黄豆　对糖尿病 有一定疗效 红小豆　 润肠通便、辅助降血糖 糖尿病人能吃的肉类 蛤　 调节糖 尿病患者的糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱，预防并发症 牡蛎　增加 胰岛素的敏感性，帮助治疗糖尿病 黄鳝　 显 著降血糖、调节糖代谢 鲤鱼　调整糖尿病患者的内分泌代谢 鳕鱼　 有一定的降糖功效 鳗鱼　调节血糖 金枪鱼 适合糖尿 病患者的肉类食品之一 三文鱼　减少患2型糖尿病的可能性 乌鸡　 有利于预 防糖尿病及孤独症 鸭肉　与 芡实搭配，可用于糖尿病脾虚水肿 牛肉　有助于减少心血管并发症的发生 兔肉　 预防动脉 粥样硬化和糖尿病 肝脏　 补充硒元素，辅助降血糖 糖尿病人能吃的干果 榛子　 适合癌 症 、糖尿病患者食用 板栗　防治餐后血糖上升 胡桃　 预防 心血管系统并发症 莲子　对糖尿病的多尿症状有一定疗效 花生　 有益于糖 尿病患者预防心血管并发症 芝麻　 防治糖尿病、心脏病、高血压 腰果　 对糖尿病 的防治有帮助 西瓜子 预防糖尿病患者发生周围神经功能障碍 白瓜子 减轻或延 缓糖 尿病并发症 糖尿人能吃的食用油、调味品 食用油和调味品 姜　 明 显降低血糖，减少糖尿病的并发症 醋