九级政治全册第四单元第十课第二框《理智面对学习压力》课件新人教祥解.pptVIP

学习生活中，我们常常会遇到这样的情况： 考试，我要取得好成绩…… 老师期待我进步…… 父母希望我考上理想学校…… …… 学习压力与学习效率的关系 缓解压力的有效方法 ?对考试的预期后果评价过高; ?父母过高的期望; ?考试前准备不充分,平时基础不扎 实等原因 考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。 对学生：通过考试，可以检查学习的效果以及存在的障碍或困难； 对教师：通过考试，可以反馈教学存在的不足或问题，检查教学目标达成的程度。 （1）生活中总有许多愧疚和感动，请联系材料，说说李轩的留言对你有何启示。（8分） （2）面对李轩的焦虑，有人建议“适合自己的才是最好的，你报考职业学校也不错。”你是否赞成这一观点？请说说你的理由。（8分） 21. 【答案】（1）①为人处事要讲诚信，做到诚实无欺、诚实做人；（2分）②要做一个负责的公民，承担对自己、对他人的责任；（2分）③自信是成功的基石，要告别自卑，走向自信；（2分）④主动与老师沟通，尊重老师的劳动，增进与老师的感情。（2分）（其他合理表述， 亦可酌情给分。） （2）赞成。（2分）①报考职业学校符合个人特长，有利于发挥个人潜能；（2分）②国家重视职业教育发展，报考职业学校符合社会发展的需要；（2分）③报考职业学校比较符合当前学业成绩状况，目标具有较强的实现可能性。（2分）（其他合理表达或不同看法，如：不赞成，观点片面，亦可给分，但要求答案结合题材，论点和论据有机统一。） * 阅读下面材料： 1、《内蒙古晨报》报道：一位14岁男孩因感到学习压力大产生了轻生的念头，将自己反锁在家中，打开液化气企图自杀，幸亏消防官兵火速感到现场施救，才挽救了一个年轻的生命。 2、2005年6月21日，也就是全国大学英语四、六级考试的前一天。某重点高校一名叫李某的大三男生，因为直到那时还没有通过英语四级考试，故于当日下午一点钟左右，从宿舍楼六楼楼顶跳下，结果因脑部失血过多，在送往医院的途中死亡…… 学习压力新思维 面对即将到来的升学考试,同学们的反应有何不同? 讨 论 学 习 效 率 学习压力 适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能，提高学习效率；而过度的学习压力又会使人陷入焦虑，影响学习效率和已有水平的发挥。 学习压力大家谈 ?了解学习的重要意义，培养自己对学习的兴趣，乐在其中，压力自然缓解 ?进行适当的体育运动 如:打球、跑步等 ?听旋律优美，使人心胸宽广的音乐 ?培养一些能陶冶性情的兴趣爱好 如：养花、观赏金鱼 ? ? ? ? ? ? 从容面对考试 阅读材料，思考问题： 凌晨3时，小清看着没有复习好的课文，急得想哭。想到即将到来的中考，她心里就更加慌乱。第二天早上，小清拖着疲乏的身体到了学校，觉得头脑中一片空白。 1、小清是否面临过大的压力？压力来自哪里？ 2、你有哪些应对压力的好办法？请说给大家听。 期中考试，你紧张吗？为什么？ 考试焦虑 树立正确的考试观念 你如何看待考试? 要实事求是地调整自我期望 日本有一个叫做山田本一的马拉松选手曾两次获得世界马拉松大赛的冠军,当记者问起他成功的经验时,这位内向的选手并没有明确说出答案。10年后，人们在他的自转中找到了答案，他在自传中是这么说的“起初，我把我的目标定在40多公里外的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。后来，我每次比赛前都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志做为目标画下来，比赛开始后，我先朝第一个目标冲，冲过第一个目标后，又朝第二个目标努力。就这样，40公里的赛程，就被我分解成几个小目标轻松地跑完了” 我们面对考试,面对学习,应常思考这样的问题: 我的现实水平是 …… 对这次考试,我的目标是…… 当你发现父母的期望超过自己的实际能力,你的反应是…… 期中考试你的经验和教训是什么?你去总结了吗? 增强自身实力 为了增强实力，你现在可以做些什么? 善于总结每次考试的成功经验; 不偏科,不轻言放弃任何一科; 向老师或同学多请教; ……