健康教育课堂心内科血压祥解.ppt

冠心病的家庭护理 忌生气、发怒 忌超负荷运动 杜绝研究 注意气候变化 冬春季注意防寒保暖 不宜饮浓茶和咖啡 多吃苹果 保持情绪稳定 冠心病防治中的四个误区 误区一：冠心病是老年病，认为只有中老年人才需要防治该病 误区二：忽视心梗的紧急信号——胸痛 误区三：冠心病放上支架后就万事大吉 误区四：高血压、高血脂病人，只要指数降到正常值，就不用服药了 中国高血压防治指南修订委员会.中华心血管病杂志,2011;39(7):579-616 血压测量首先需要患者放松，前臂需有支撑，衣袖不宜过紧。 然后袖带应与心脏持平，臂带的下缘应在肘窝上1-2cm，把听诊器覆盖在肱动脉上。 在测量过程中请勿触摸血压计、臂带和橡皮管。 高血压发病的危险因素多，包括高钠、低钾膳食，超重和肥胖，过量饮酒，精神紧张，遗传因素等。 高血压对心、脑、肾、眼等脏器均具有危害。 以上为血压降低目标值。 目前治疗高血压主要通过非药物治疗和药物治疗两种方式。治疗的主要目标为血压达标，以便最大程度地降低心脑血管病发病率及死亡率。 以上是临床常用的五类降压药物 血压管理基本常识 冠心病，您应该了解的…… 冠心病：严重威胁人类健康 我国每年有300万人死于心血管疾病 每11秒就有1人被心血管疾病夺去生命 每11秒 就有1人倒下 认识冠心病——什么是冠心病？ 冠心病就是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称 冠心病常见的症状 胸骨后或心前区出现疼痛，疼痛有时会牵扯到肩部、左臂内侧、手指及咽部 疼痛可表现为烧灼、酸胀、紧缩或憋闷感 疼痛因情绪剧烈波动、较强体力活动、饱餐和寒冷等诱发 疼痛一般3-5分钟可缓解 如果发作频繁、持续时间长，需警惕“急性心肌梗死”，应尽快就医 有些患者无明显的不舒服 冠心病的危险因素 不可改变的危险因素 可改变/控制的危险因素 遗传 性别 年龄 高血压 精神紧张压力大 糖尿病 缺乏运动 饮食口味重 酗酒 肥胖 高血压与冠心病的关系怎样呢？ 高血压病时，高级神经中枢活动障碍，神经内分泌紊乱，心血管系统对肾上腺素、儿茶酚胺等敏感性增加，促使动脉粥样硬化 高血压病时，血液动力学发生改变，最终导致动脉粥样硬化 冠状动脉 认识高血压——什么是高血压？ 现在国际公认的定义为，高血压是指未服用抗高血压药物的情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg 级别 收缩压(mmHg) / 舒张压 (mmHg) 正常血压 120 和 80 正常高值 120–139 和/或 80–89 高血压 ≥140 和/或 ≥90 1级高血压(轻度) 140–159 和/或 90–99 2级高血压(中度) 160–179 和/或 100–109 3级高血压(重度) ≥180 和/或 ≥110 单纯收缩期高血压 ≥140 和 90 血压水平的定义和分类 如何正确测量血压 1.在您测量血压前30分钟内请勿吸烟、饮用含咖啡因饮品或进行体力活动 2.请端坐，保持背部紧贴椅背。双脚平放于地板；不要交叉双腿。手臂平放于桌面，抱持上臂与心脏在同一高度。确保按血压仪使用说明或医生建议，将袖带中央确至于肱动脉上方 3.每次测量血压，需间隔一分钟采集2-3次读数并记录。医生将会根据记录计算平均血压，判断您的血压水平，并根据您合并的危险因素给出适合的目标血压 高血压是如何诊断的？ 收缩压(SBP)≥140mmHg 和/或收缩压(DBP)≥90mmHg 或自报患有临床诊断高血压的视为高血压患者 血压晨峰≥35mmHg为晨峰血压增高 认识高血压——什么人易患高血压？ 高血压有哪些临床表现？ 大多数高血压没有明显症状 有的高血压患者会出现以下症状 头晕 头痛 眼花 失眠 没有症状 没有危害 ≠ 冠心病 心力衰竭 … 脑卒中 … 动脉硬化 … 慢性肾病 尿毒症 高血压 眼底出血 视力下降 甚至失明 … 高血压——导致死亡的第1大危险因素！ 警惕高血压——高血压有什么危害？ 治疗高血压——降血压的目标 普通高血压患者 140/90mmHg 糖尿病/肾脏病/冠心病/心衰患者 130/80mmHg 高血压伴脑卒中患者 140/90mmHg 老年高血压患者 150/90mmHg 治疗高血压——高血压应如何治疗？ 改善生活方式 药物治疗 心理平衡 戒烟戒酒 适量运动 合理饮食 在医生的指导下，根据个体情况选择药物。 最好选择，每日一次能持续控制血压的药物。 降压达标是高血压治疗的关键！ 长期坚持健康的生活方式 健康的生活方式是治疗高血压的基础，应长期坚持 健康的生活方式包括合理饮食、戒烟戒酒、适当运动、心理平衡 合理饮食，重点是限制钠盐摄入、限