健康教育计划表、教案三年级上册讲义.docVIP

健 康 教 育 计 划 表 2014 -2015学年度第 二 学期 周次 课题 教学目标 结合活动 生吃蔬果讲卫生 知道有哪些可以生吃的蔬果，了解生吃蔬果的益处，生吃蔬果时要注意的事项。 新鲜蔬果品尝活动。 食品安全要牢记 使学生认识合理营养及食品安全的重要性。 认识垃圾食品。 饭后、饭前不要剧烈运动 了解为什么睡前和饭后不宜做剧烈运动。 沙子迷眼怎么办 使学生知道遇到灰尘或其他异物迷眼睛时的正确处理方法。 保持会阴部的卫生 了解会阴部在身体的哪个部位，为什么要保持会阴部的卫生。 我帮爸爸戒吸烟 了解吸烟对人体的危害，了解什么是被动吸烟。 认识传染病 理解什么是传染病，传染病的传播方式。 收集容易传染的病。 防治痱子和疖子 知道生痱子和疖子的原因，预防和护理的方法。 玩电子游戏害处多 培养学生明辨是非和自我控制的能力，逐渐养成高雅的爱好和高尚的情操。 和睦家庭促进成长 知道家庭和睦的重要，体会家庭中的亲情。 和睦家庭照片秀。 争做健美少年 让学生了解怎样才是一个健美少年。 吃东西时逗笑有危险 使学生初步知道发生“气管异物”的原因。 别让眼睛受外伤 使学生了解眼睛的重要性和保护眼睛的重要意义。 视力检测。 游泳安全要牢记 让学生了解游泳时应该注意的各种事项。 健 康 教 育 备 课 2014 -2015学年度第 二 学期 课题 1、生蔬果1、知道有哪些可以生吃的蔬果 2、了解生吃蔬果的益处 3、生吃蔬果时要注意的事项 教学重难点：生吃蔬果时要注意的事项 教学准备：新鲜蔬果及相关课件 简要教学过程： 一、联系生活进行导入 师：你们爱吃蔬菜和水果吗？你们平时都生吃哪些蔬果呢？ 师：今天老师就要告诉你们一个新的知识，就是——生食蔬果能防病。 板书课题，学生齐读课题 二、授新 师：科学家经过研究，原来新鲜的蔬菜、水果中含有一种“能干扰病毒生长”的物质，它们具有抑制病菌繁殖，增强人体免疫力的功能，因此可以起到防病强身的作用。那如果我们每天适量的生吃一些新鲜蔬果，那对我们身体有什么好处啊？ 师：哪些蔬菜和水果是可以生吃的？ 师：其实生吃蔬果的方法有很多，你们都知道吗？ 师：当然，我们在生吃的同时，还应该注意哪些事情呢？ 师总结，并出示幻灯片：1、一定要洗干净 2、一次不可以吃得太多 三、练习 1、制作一张健康生食蔬果的食谱 小结与反思： 健 康 教 育 备 课 2014 -2015学年度第 二 学期 课题 2、食品安全要牢记 课时 2课时 教学目标： 1． 使学生认识合理营养及食品安全的重要性。 2． 使学生能够运用所学知识，设计一份适合自己的合理食谱。 3． 培养学生分析问题、解决问题的能力；并使学生从中体会运用知识解决实际问题的成功与喜悦。 教学重难点：认识合理营养及食品安全的重要性。如何根据实际情况设计合理的食谱。 教学准备：教师：搜集关于青少年生长发育现状问题、中日青少年身高比较结果、牛奶对人们生活的影响、什么是营养配餐等资料。 简要教学过程： 教师：现在许多学校中午为同学们配送营养午餐，但是一些同学少吃或不吃学校配送的午餐，而吃方便面或是汉堡包，更有部分同学到校外的肯德基、麦当劳去吃洋快餐。这种饮食结构是否合理？对同学们的生长发育会产生什么影响呢？让我们一起来阅读几个资料。 学生：阅读资料，小组讨论思考题。 出示五份资料。 教师：1、请你对目前学生的不良饮食结构和习惯提出自己的合理建议； 2、请你结合自己的知识和相关资料告诉大家，应该从哪些方面关注食品安全。 全课小结。 小结与反思： 健 康 教 育 备 课 2014 -2015学年度第 二 学期 课题 3、饭后、睡前不做剧烈运动 课时 2课时 教学目标： 1.了解为什么睡前和饭后不宜做剧烈运动； 2.了解提高学习效率，午饭后我们应该怎么安排时间。 教学重难点： 了解为什么睡前和饭后不宜做剧烈运动。 教学准备：课件。 简要教学过程： 一、睡前不宜做剧烈运动。 睡前不宜做剧烈运动，否则会使大脑处于兴奋状态，短时间内不能抑制，会延缓入睡时间，影响睡眠质量。晚上没有充足的睡眠，第二天会使人精神不振，甚至头昏脑胀，影响学习效果。 避免各种过强的刺激： 1.不看惊险的电视节目； 2.不听恐怖的故事； 3.不玩电子游戏等。 4.可以听听音乐或在户外散散步，放松全身。 二、饭后页不宜做剧烈运动。 这时体内的血液正聚集在胃肠道，进行消化吸收，四肢和大脑所得到的血液相对减少，这时剧烈运动，会使全身肌肉的血液增加，胃及内脏的血液就会相对减少，从而影响胃肠