一下4科学饮食身体棒.pptVIP

同学们，今天的知识都记住了吗？ 《科学饮食身体棒》 《科学饮食身体棒》 中小学公共安全教育·一年级 《科学饮食身体棒》 中小学公共安全教育·一年级 谢谢观看！ 学习目标 ? 懂得健康的重要性，爱惜自己的身体； ? 知道挑食的危害，要合理饮食。 爱挑食的大熊 大熊很爱挑食，而小熊每次都把妈妈夹给他的蔬菜和肉吃得干干净净。 课前小故事 一天，熊妈妈拎来一桶水，然后让他们分别把它提起来。可是，大熊费了好大劲都没提起来，而小熊很轻松地把水桶拎了起来。因为挑食作为哥哥力气居然不如弟弟，大熊羞愧地低下了头。 说一说为什么哥哥大熊不如弟弟小熊的力气大呢？ 一、挑食害处多 挑食是一种不好的饮食习惯，它会对我们的身体产生很大的危害。 1、挑食会使身体营养不良，导致身材矮小； 2、挑食会导致体弱多病； 3、挑食会影响智力发育和肠胃健康。 有的小朋友只吃肉不爱吃蔬菜，这样对吗？你平时也会这样吗？ 蔬菜和肉均衡搭配，才能长高长壮！ 肉类提供给我们脂肪和蛋白质。 蔬菜富含维生素、蛋白质、纤维。 同学们要做一个不挑食的好孩子！ 说说有哪些食物是你平时不爱吃的，你知道以后该怎么做了吗？ 二、一日三餐很重要 除了不挑食，一日三餐有规律对身体也非常重要，只有这样才能提供身体所要的能量。 很多同学因为起床太晚，养成了不吃早餐的习惯，这