健康女人花介绍.doc

  更年期保健 阴道流血:是指女性生殖系统各器官的异常出血。 10岁以前的女童及绝经一年以后的妇女出现阴道流血视为异常. 性成熟期女性，除每月一次的月 经外，再出现阴道流血，也视为 异常。 健 康 沙 龙 前 言 女人是水，健康是源。水乳交融时，女性看 去是清风明月，相反，则像枯萎的玫瑰。在 女性的生命周期中，可分为三个重大的生理 阶段，也就是发育期、孕产期、更年期此三 阶段各有不同的护理保健方法。女人应该懂 得呵护自己的身体，健康的身体才会有美丽 的容颜，才能更加幸福的生活。知道女人为 什么比男人平均活得长吗？真实原因是：原 来上天对女人格外垂青，觉得女人又持家又 生孩子，因此让女人比男人活得长一点，具 体起作用的是让女人每月来一次月经的雌激 素。正是雌激素，有效地控制血压、血脂和 血糖，让这些指标维持在正常范围内，有少 量雌激素的男人们别无选择地看着自己的指 标随着年龄的增长而越来越高。生孩子的时 候疼得喊下辈子再也不当女人的人们看到这 儿满意了吧？关爱自己，让我们作如玫瑰花 一般的女人吧！ \ 女性三部曲 发育期 女孩在8～11岁时，内生殖器开始成长；在9～15岁时， 在雌激素和孕激素的作用下，乳房开始发育，阴毛稀疏，阴 道出现分泌物，体内及皮下脂肪使身体变圆润；在10～16岁 时，乳房形成第二小丘，阴毛成三角形分布，初经，排卵。 在12～19岁时，乳房发育接近成年人，阴毛发育，月经初潮。 月经初潮是女孩进入青春期的标志。月经是有规律的阴道排 血，是女性性成熟的标志。一个月经周期大约28天，但并非 所有人都是这个周期。约50％～60%成熟女性的月经周期是28 天，还有很多人的周期天数不同，未成熟女性的月经周期常常 不稳定。另外，一个人自身的月经周期也是不恒定的，它会受 到遗传、种族、光照、营养、地域、情绪、疾病、环境等多种 因素的影响。因此，青春期发育的时间，稍有提前和推后都不 要担心。在医学上，一般认为，女孩在15岁乳房还没有发育， 或在16岁时还未出现骨骼生长突增的现象，就要考虑是否为 青春期延迟。除了年龄标准外，还要考虑以下情况：正常人从 第二性征开始出现到具有成人特征，一般需要4～5年左右的时 间。如果少男少女从青春期躯体发育特征的出现到生殖器官的 成长完善，超过5年还没有完成，也要考虑是不是有性晚熟的 情况。如果一个女孩到17～20岁仍没有性发育，就要视为性 发育不良，应引起本人和家长的高度重视。 、 育龄期 世界 卫生组织规定妇女15~49岁为生育期年龄，