班会课高三学法指导讲解.ppt

高三二轮复习学法指导和考法指导 掌握知识与运用知识（学法、考法） ——考试成功的硬件 考前与考中心态的调整（心态） ——考试成功的软件 随着“广一模”的临近，学习效率的提高，学习时间的安排，以及强弱学科的协调，成为同学们最关心的问题，怎样做？才能在这备考的黄金阶段有所收获呢？ 学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以进行适当的休息和娱乐，不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。 举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。 可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 每天保证8小时睡眠 一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。 那如何来安排时间？ 提高学习效率的另一个重要方法： 合理分配时间，即“把劲儿使在刀刃上” 时间安排 列出一个自己的作息时间表，内容包括：吃饭、睡觉、上课、娱乐等所有全天活动内容（含星期假日）。 分析：哪些时间段内的活动是必须的，无法更改；哪些时间段内是有时间可以挤出来用来学习的，可以进行什么样的学习活动。每天可以多出多少时间来学