六年级第七周教案常政权.docVIP

第 七 周 第1课时 总课时：12课时 备课时间：第六周周日 上课时间：第七周 授课对象：六年级常政权 教学目标 一、知道弓步冲拳和蹬腿冲拳动作的方法；能够行进且较规范地做出弓步冲拳、蹬腿冲拳动作。 二、发展学生柔韧性和四肢协调配合的能力；通过跳绳提高学生弹跳力和相互配合能力，增强心肺功能 场地：操场 器材：口哨 重点难点 重点：弓步冲拳，跨步蹬转弓步冲；蹬腿冲拳，拧腰、收髋、顺肩，协调用力。 难点：弓步冲拳，蹬、转、收、冲协调一致。 课的部分 教学内容 组织教法与要求 次数 时间 强度 准 备 部 分 队列变换。 1、集合整队报告人数 2、师生问好 3、宣布课的内容 4、检查服装 5、安排见习生 6、准备活动 ①绕田径场慢跑一圈热身。 ②定位徒手操。 ③专门性练习。 一、组织：集合队形（四列横队） ○○○○○○○○○○ ○ 男生 ○○○○○○○○○○　　　 ★ 女生 ★★★★★★★★★★　 　 △ 老师 ★★★★★★★★★★ 　　　　　 △　　 二、要求：精神饱满、队形整齐 基 本 部 分 一、弓步冲拳：两脚并立，两手抱拳。左脚向左横跨一步，上体左转成左弓步，左拳向左划弧格挡后收至腰间，同时右拳向前冲击成左弓步冲拳。然后重心前移，上体左转上右步，冲左拳收右拳成右马步冲拳。 二、蹬腿冲拳：并步站立，两手下垂。上左脚，右手前摆，手心向上，做握拳状，左手握拳收抱于腰间。然后抬右膝、蹬右腿，同时左拳前冲，右手握拳收至腰间，再落右脚，蹬左腿，冲右拳。 一、组织：学生成集合队形站好 ○○○○○○○○ ○ 男生 ○○○○○○○○　　　 ★ 女生 ★★★★★★★★ 　 △ 老师 ★★★★★★★★ 　　　　　 △ 教师讲解、侧面示范弓步冲拳。 集体模仿练习，提示动作要领。 分组练习，相互帮助和矫正，教师巡回进行指导。 教师讲解、侧面示范蹬腿冲拳。 集体模仿练习，提示动作要领。 分组练习，相互帮助和矫正，教师巡回进行指导。 22 中 结 束 部 分 集合 二、放松运动 三、总结本课 四、回收器材 五、宣布下节课内容 六、下课，师生再见 一、组织:集合队形 ○○○○○○○○○○ ○ 男生 ○○○○○○○○○○　　　　 ★ 女生 ★★★★★★★★★★　　　　 △ 老师 ★★★★★★★★★★ 　　　　　 △　　 一、教法：教师口令指挥、领做 二、要求：呼吸自然，动作轻松。 要求：总结时认真听讲，积极思考。 一、体育委员带队回教室，注意安全及纪律。 7 弱 运动量预计 150 140 130 120 110 100 90 80 课后小结 5 10 15 20 25 30 35 40 45 密度预计 25％－30％ 第 七 周 第2课时 总课时：12课时 备课时间：第六周周日 上课时间：第七周 授课对象：六年级常政权 教学目标 1.知道仆步穿掌串联动作中每个独立动作的名称，能够完整做出仆步穿掌串联动作。 2.激发学生习武热情；培养学生记忆力、注意力和思维想象能力。 场地：操场 器材：口哨 重点难点 重点：沉腰直腿掌前引，重心平移扑地钻。 难点：沉腰直腿。 课的部分 教学内容 组织教法与要求 次数 时间 强度 准 备 部 分 队列变换。 1、集合整队报告人数 2、师生问好 3、宣布课的内容 4、检查服装 5、安排见习生 6、准备活动 ①绕田径场慢跑一圈热身。 ②定位徒手操。 ③专门性练习。 一、组织：集合队形（四列横队） ○○○○○○○○○○ ○ 男生 ○○○○○○○○○○　　　 ★ 女生 ★★★★★★★★★★　 　 △ 老师 ★★★★★★★★★★ 　　　　　 △　　 二、要求：精神饱满、队形整齐 基 本 部 分 武术基本功串联 并步双摆掌 弓步劈掌 叉步盖掌 提膝穿掌 仆步穿掌 弓步前挑 一、组织：学生成集合队形站好 ○○○○○○○○ ○ 男生 ○○○○○○○○　　　 ★ 女生 ★★★★★★★★ 　 △ 老师 ★★★★★★★★ 　　　　　 △ 回忆性提问：已学习过的基本步型有哪些并说出动作名称。 教师讲解，做示范，学生集体跟随模仿练习。 分组练习，相互帮助和矫正。