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中心教研组体育课时计划:《肩肘倒立》
__五__年级 第____周 第___1__课时 总编号______
黄海路小学 学校 主备教师_程入艳_ 复备教师_______
教
学
内
容 前滚翻交叉转体180度---后滚翻成跪立---跪跳起 学习
目标 1.是学生了解组合动作方法与游戏方法及规则。
2.学生能够掌握前滚房交叉转体180度接后滚翻动作,发展灵敏性和平衡能力。
3.培养学生进取心、合作交往能力与团队精神。 重点
难点 教学重点:前滚翻交叉转体180度成蹲立
教学难点:跪跳起 学 过 程
构 课的内容 教师“助学” 学生 组织形式与要求 运动负荷 复备栏 时间 次数 强度 开始部分
1.师生问好宣布本课内容。
4.教师领做徒手操 1.认真听讲明确学习目标。
2.集中注意力,绕操场慢跑两圈。
3.专心倾听口令,并认真做准备活动。 组织:如图
要求:精神饱满,注意力集中,动作到位大方有力。 1. 组合动作
1.教师介绍动作方法及示范
2.教师一边提示一边示范,让学生明确转体方向,并告诉学生哪条腿 1.各组复习前滚翻、后滚翻和跪跳起动作(2-3次),
学生之间互相检查。 组织形式: 基本部分
在后,就向哪一方向转体。
3.指导学生集体做提踵站立、交叉转体180度(2-3次)。
4.指导完成组合动作练习。
5. 评价,提出要求。 2.学生从蹲立开始,做两腿交叉,提踵转体180度。
3.仰卧举腿,接两腿交叉向前滚动成蹲立(2-3次)。
3.前滚翻交叉两腿成蹲立。
4.组合动作练习(3-5次)
5.各组学生互相观摩、评价。 要求:积极体验,
主动探究。
组织方法:将全班分成四组
组织形式:(如下图)
结束部分 1.整理放松
2.师生共谈本课得失。
3.安排值日生收拾器材。 1.师生听音乐做动作放松。
2.组织学生交流本课体会。
3.安排值日,宣布下课。 1.动作舒展大方,充分放松。
2.相互交流,畅谈合作的快乐。
3.整理器材。 组织:四列横队成体操队形。
要求:动作放松,
总结认真。 场地器材 田径场、小垫子若干 运动曲线 课
后
反
思
中心教研组体育课时计划:《肩肘倒立》
__五__年级 第____周 第___2__课时 总编号______
黄海路小学 学校 主备教师_程入艳_ 复备教师_______
教
学
内
容 肩肘倒立 学习
目标 1知道什么是肩肘倒立,及肩肘倒立的动作方法。
2学生能够做出举腿翻臀、立背夹和两手撑腰的动作,发展腰腹力量和平衡能力。
3培养学生相互协作、不怕困难的精神。 重点
难点 教学重点:压垫举腿肩、肘、颈撑垫 学 过 程
构 课的内容 教师“助学” 学生 组织形式与要求 运动负荷 复备栏 时间 次数 强度 开始部分
1.师生问好宣布本课内容。
4.教师领做徒手操 1.认真听讲明确学习目标。
2.集中注意力,充分活动全身各部位。
3.专心倾听口令,并认真做准备活动。 组织:如图
要求:精神饱满,注意力集中,动作到位大方有力。 1. 新课导入
1.引导学生用身体在垫上做一个“L”。
2.请学生示范,引导学生“倒骑自行车”引入新课。 1.认真听取老师的要求,明确任务,积极的动脑进行练习。
2.学 基本部分
2.直腿坐
3.直腿坐接后倒翻臀举腿
4. 后倒翻臀压臂、脚过头能触地 1.讲解示范分解动作。
2.组织指导学生练习,提出练习要求。
3.及时进行评价。
4.评价,提出要求。 的同学进行练习。
3.在老师的引导下有序的进行练习。
1.认真听教师的要求相互练习
2.两人一组,一人保护帮助,一人垫上练习后倒翻臀、两腿上举夹肘撑腰。
3.小组展示。 要求:积极体验,
主动探究。
组织形式:(如下图)
结束部分 1.整理放松
2.师生共谈本课得失。
3.安排值日生收拾器材。 1.师生听音乐做动作放松。
2.组织学生交流本课体会。
3.安排值日,宣布下课。 1.动作舒展大方,充分放松。
2.相互交流,畅谈合作的快乐。
3.整理器材。 组织:四列横队成体操队形散开。
要求:动作放松,
总结认真。 场地器材 田径场、小垫子 运动曲线 课
后
反
思
中心教研组体育课时计划:《肩肘倒立》
__五__年级 第____周 第___3_课时 总编号______
黄海路小学 学校 主备教师_程入艳_ 复备教师
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