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网球规则及体育锻炼方法 姓名：孟帅 学号：011141123 专业：金融 网球规则 基本规则 比赛????网球比赛分为单打和双打两种形式.球员用网球拍将球击过网落入对方的网球场地上.每位球员的目的都是尽力将球打倒对方的场地上去.就这样一来一回直到有一方将球打出界或没接到球为止。????发球????在网球正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中双方网球球员轮流发球.发球员在发球前应先站在端线后中点和边线的假定延长线之间的区域里.。发出的球应从网上越过，落在对角的对方发球区内。每局开始先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。以次类推。通常发球是将球向空中任何方向抛起在球落地之前用球拍击球;不过也可以使用臂下发球。????失误???? 如果球落在对方发球区外，比如球出线或触网都称之为失误，发球员就要再次 发球。落在边界上的球算在线内。若发球两次失误，就叫双误，那对手就赢一分。如果发球员在发球时脚离开了原基线，也算失误。要是发球触网但球仍进了对方的发球区则为重发球。????局????网球每局的开始比分是0:0，第一分球记为15，所以，若发球员赢了这分球比分就变为15:0，若接球员赢了这分球，比分就为0:15(冒号前面给出的是发球员的分数)。球员的第二分球为30，接下来为40(在历史上这些数字代表1/4小时，即:153045但45后来改为了40)。若对方球员只有30或还少于30的话那下个球就能赢了这一局，因为每局比赛中，至少要比对手多2分球才能结束该局 比赛)如果双方球员都达到了40此时称为局末平分。随着接下来的这一分占先的球员会尽力领先2分以赢得这一局。同时，紧追不舍的对手也努力扳平分 数又达到局末平分占先的球员赢了下一分也就赢 了这一局。????盘????网球比赛中如果对手落后至少两局那么先赢得6局的球员就赢了一盘。但是，若这盘是6:5，那么双方就要再打一局。若占先者赢了即该盘比分为7:5，判占先者赢得此盘。然而若另一个球员把这盘扳平为6:6那就由决胜局(抢七局)决定谁为胜者。????赛????在网球3盘赛中是先赢得2盘者为胜者即为3盘2胜;在5盘赛中是先赢得3者为胜者即为5盘3胜。决胜局(抢7局)：在决胜局中要本该论到发球的球员先发第一分球对手接着发第23分球然后双方轮流发2分球。先得7分的球员若至少领先了对方2分那么他就赢了该盘比赛.每6分球和决胜局结束都要交换场地.不过也有例外，如果按照事先的约定，比赛采取长盘制。则没有决胜局，只有比对方多胜两局才能赢得该盘比赛。在亚特兰大的比赛中，澳大利亚的双伍兄弟曾在半决赛中与对手战成18：16的高比分。最终双伍兄弟赢得了金牌. （一）发球 1.发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。 2.发球时的规定 发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。 3.发球员的位置 （1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。 （2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上 4.发球失误 未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。 5.发球无效 发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；均应重发球。 6.交换发球 第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。 （二）通则 1.交换场地 双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。 2.失分 发生下列任何一种情况，均判失分。 （1）在球第二次着地前，未能还击过网。 （2）还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。 （3）还击空中球失败。 （4）故意用球拍触球超过一次。 （5）运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。 （6）过网击球。 （7）抛拍击球 3.压线球 落在线上的球都算界内球。 （三）双打 1.双打发球次序 每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。 2.双打接球次序