《断舍离》读书笔记.pptxVIP

[日] 山下英子 著 吴 倩 译 这是书中展现的体验者自己家中断舍离前后的变化 或许你的房间没有乱成那种地步，但我相信大部分人与我相差无几吧看完《断舍离》后我下定决心将自己的宿舍整理一番，该扔的扔，该处理的处理掉。 整理前 duang duang 有木有感觉看起来整洁舒服多啦！！！ 这里运用了秋大职场技能课中的技巧 这个当初花了我不少钱 这个当初花了我不少钱 或许你比我更需要这本书 目录 contents 什么是断舍离 为什么我们做不到断舍离 怎样做到断舍离 1 2 3 what 1、定义 2、机制 3、目标 1、定义 2、机制 3、目标 通过收拾物品来了解自己，整理内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。 what 断 舍 离 断绝不需要的东西 舍弃多余的废物 脱离对物品的执念 what 断+舍=离 购物时三思而后行 不需要的东西就不接受 只添置必需的东西 收拾没用的破烂 卖掉、赠送物品 缩小喜好的范围 脱离执念 了解自己、爱上自己 心情愉悦 不需要、不喜欢、不舒服 换成 需要、合适、舒服 行动（doing） 行动（doing） 状态（being） 促进代谢 what 1、定义 2、机制 3、目标 what what 1、定义 2、机制 3、目标 断舍离的目标，就是让整个社会上的物品都能各得其所。 what why 1、社会 2、归属 3、认清关系 除了个人