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鲁迅 用“分”来计算时间的人 比 用“时”来计算时间的人 时间 多 59倍 ▲ 有人曾统计过，一个活到72岁的人 一生的时间分配： ● 睡觉21年 ● 工作14年 ● 个人卫生7年 ● 吃饭6年 ● 旅游6年 ● 排队5年 ● 学习4年 ● 开会3年 ● 打电话2年 ● 找东西1年 ● 其他3年 如何进行有效的时间管理 2.时间价值分析法 你的时间价值分析 如何进行有效的时间管理 3.成功=价值?速度2（S=V?C2） E=MC2（能量=质量?速度2）； 做最有价值的事（提升你做事的价值）； 在单位时间内做最多的事（提升你做事的效率和速度）。 如何进行有效的时间管理 4.ABC分类法 B重要而不紧迫 A 重要又紧迫 C 既不重要 也不紧迫 D紧迫而不重要 价 值 （重要） 紧迫 如何进行有效的时间管理 5.生理节奏法 a)注意研究你精力最充沛、脑子最清楚的时段，在此时段做最有价值的事； b)注意研究你注意力集中的时间有多长，在此时间内解决问题； c)该休息的时候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，这样你每天清醒的时间，就多增加了1小时。 如何进行有