打败拖延症女白领走出“穷忙族”怪圈.docVIP

打败拖延症女白领走出“穷忙族”怪圈 打败拖延症的吴晗收获了美好的爱情 中国论文网 /6/view-7159120.htm 　　在快节奏高压力的现代社会中，很多人都发现自己患上了严重的拖延症，手上的工作往往要到最紧急的关头才会开始做。这种心理严重影响了职场生态环境。成都女白领吴晗曾是一名资深的拖延症患者，一天到晚忙来忙去，却不知道忙了啥，工作4年了，到头来钱也没有赚到，事业也没成功，成了彻头彻尾的“穷忙族”（忙碌却依然贫困）。当一起进公司的同事成为顶头上司后，她终于痛定思痛，誓与“拖延”战到底…… 　　伤不起！拖延毁了事业与爱情 　　2013年4月的一天，在成都一家广告公司的庆功会上，总经理当众宣布将一名叫做方月冰的职员升为主管。看着同事升职，同为策划部员工的吴晗心里很不是滋味儿：当初她和方月冰一起进入这家广告公司，两人学历和能力相当，没想到，4年后却有云泥之别…… 　　吴晗1987年出生于四川简阳县，2009年大学毕业后，她和同班男友徐峰回到省城成都发展。吴晗进入一家广告公司做文案策划，徐峰则应聘到一家外贸公司做销售。不知从何时起，吴晗每天一上班，先是沏杯茶，打开电脑，登录QQ，接着打开网页浏览新闻，通过一个感兴趣的新闻话题点击到另一个感兴趣的话题……一个上午或一个下午就这样被消遣过去了，而拖拉的结果就是将未完成的工作留到下班后再做。但这并不意味着她下班回家马上投入工作，因为在那之前，吴晗还得做这些事：去微博、天涯、豆瓣上转转，看看好友的“最新动态”;吃点零食水果;依次点开网页，看一下当天的新闻和论坛;追看的韩剧也更新了，干脆跟进一集再说;同时，QQ也那么凑巧地跳出几个对话框……事实上，当她真正摒除杂念决心干活，已是两三个小时之后…… 　　慢慢地，吴晗养成了拖延的毛病――明明当天能完成的工作，却总喜欢拖到明天;明明有大把时间做事，却总在最后期限才开工。最严重的一次，吴晗到Deadline（最后期限）还没完成工作，拖了整个团队的后腿，这让她觉得十分羞愧。再接到新任务，吴晗暗自发誓：这次一定要早点动手，按时完成任务。于是，早早便把文档打开，然而，面对Word空白页却有种无从下手的感觉，看来灵感这玩意儿不是想有就能有，于是，挂QQ听听音乐，玩网络游戏，在各大论坛看帖子……下午，转转名博，有感而发，写几条微博……一天就这么荒废了。 　　到了晚上想加班，可诱惑无处不在，新更新的韩剧，新上架的漂亮衣服……即便坐在电脑前心思也集中不起来，各种新闻资讯、电影视频或游戏轻易就勾走了吴晗的魂。 　　每个早晨抱着奋斗的壮志开始，每个夜晚怀着明天一定完成的“励志”心态睡去。一周过去，离规定的时间越来越近，策划稿连个眉目都没有。吴晗开始变得焦躁，在QQ签名写道：“布置给我的任务还没动，怎么办呀，我只有两天的时间了。”一直耗到最后一天，吴晗熬夜加班到凌晨5点多才搞定…… 　　慢慢地，吴晗陷入恶性循环――只要看着工作任务她就心烦，能拖一秒是一秒，并且她总感觉自己很忙，一天到晚的时间都排得满满的…… 　　作为一枚资深的拖延症患者，吴晗不仅在工作上拖拉，生活中也一样拖拉：衣服可以丢洗衣机一个星期才洗;碟碗一定要放到第二天晚上才洗;跟男友约个会，迟到一个小时都是早的！对吴晗的拖延症，徐峰也是深恶痛绝，多次劝她改掉这个毛病。每次吴晗嘴上答应得好好的，就是改不了。 　　直到这次看到跟自己一起进公司的同事方月冰升职，吴晗心里很受触动。方月冰升职后没多久便买了一辆10多万元的宝来，每天开着车子上下班，特别拉风！ 　　郁闷的吴晗找徐峰诉说：“跟我一起进公司的方月冰越混越好，而我一天到晚忙来忙去，却不知道忙了个啥，工作4年多还是一名小喽??，你说这是为什么呢？”徐峰一副鄙视的样子：“这个问题还用问吗？难道你没发现你对待工作一直很拖拉吗？经常把白天就该完成的工作拖到下班后再去做;跟你约会，哪次你准时到了？还有，因为拖拉搞得你连健身的时间都没有，看看你现在都胖成啥样了？”被打击了一顿的吴晗顿时醍醐灌顶，表示坚决改正。但一个星期后，看到依旧我行我素的拖拉女友，徐峰忍无可忍，向她提出了分手。 　　痛的领悟，开启“战拖”模式 　　遭受职场和爱情的双重打击后，心情沮丧的吴晗发了条微博：“好悲催，因为患有严重的拖延症，我不仅在职场上被同事甩了18条街，男友也因受不了我拖拉的毛病跟我分手了。”有人回复：“抱怨有个P用，建议抓紧治疗。”接着发来一条链接――是豆瓣上组建的一个名叫“我们都是拖延症”的兴趣小组。 　　组里很热闹，已有成员13万多人。吴晗进群的新人第一课，便是看群友的“血泪史”。小A说：如果我不拖延早该拿到博士文凭了;小B说：因为迟迟没有递交申请材料而错过了一次难得的出国留学机会;小C跟着：冬天的衣服该拿去洗了，再不洗就又该是冬天了！小D更有意思：我什么