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心理健康教育 高三知识汇编 高考身心减压的6个妙招 2 如何管理情绪？ 3 春困起床管理 6 备考学生四“不宜” 8 考前饮食，当走出三大误区 9 均衡饮食最科学 11 大考期间食谱巧安排 12 高考前吃什么——八类食物受青睐 13 专家提示：考前五大类食品巧搭配 16 高考后勤部长总攻略——睡眠篇 16 5种方法让你考前睡好觉 19 失眠怎么办？ 21 压力之下的智慧：学生备考心理指导 24 “高考减压操” 29 常见的压力类型及改善办法 30 减压是为成功加砝码 35 减压七妙方 37 考前如何克服不良情绪？ 39 理综综合考试的答题技巧 42 文综综合考试的答题技巧 44 帮助你的心理减压 ——音乐处方 46 早餐的重要性 47 高三常见心理现象及改善办法 48 高考最后20天的五个加分砝码 50 考前二十天怎样调整心态 51 高三学习几点建议 54 我以“双心”迎高考 57 高考“二模”后高效提分有绝招 60 给高三同学的四点建议 61 积极的语言改变你的生活 62 克服“穿针心理”影响 64 克服考试中的“舌尖”现象 65 让每天都成功 66 选择痛苦，收获成长 68 学会每天问自己八个问题 69 优化你的情绪 71 高考考前心理辅导 73 考 场 实 战 对 策 78 报考志愿四原则 80 高三教室励志标语（1） 81 高三教室励志标语（2） 84 高三教室励志标语（