周一综合症的调查报告.doc

周一综合症的调查报告 数字100市场研究公司在2011年9月30日，通过数字100在线样本库对态度8调查网685位受访者进行了问卷调查，其中男性问卷占50%、女性问卷占50%，受访者的性别比例基本平衡，年龄分布基本与互联网人群相符。 女性有周一综合症的比例要高于男性，年轻受访者的比例略高 B1、你有过周一综合症吗？ 总体 男 女 25岁以下 25-35岁 35-45岁 45岁以上 有过 72% 68% 76% 72% 77% 67% 62% 没有过 28% 32% 24% 28% 23% 33% 38% 精力不集中、懒惰与厌烦是周一综合症的主要表现 61%的受访者会有精力不集中的表现，比例最高；59%的受访者会有懒惰的表现；50%的受访者会有厌烦的表现。女性受访者会有精力不集中，懒惰表现的比例要高于男性。 B2、您曾经在周一出现过哪些疲惫症状？ 总体 男 女 精力不集中 61% 55% 67% 懒惰 59% 52% 66% 厌烦 50% 49% 51% 健忘 23% 20% 26% 三成受访者表示十一假后的第一天可能完会找不到状态 32%的受访者表示自己可能完全找不到状态，女性的比例要高于男性，26%的受访者表示可能是忙碌的一天。 1、您觉得十一长假后的第一天是怎样的呢？ 总体 男 女 估计完全找不状态 32% 28% 36% 一定是忙碌的一天 26% 26% 26% 想想就烦 20% 19% 22% 新的开始 17% 20% 14% 本年最后冲刺阶段 3% 6% 1% 三成三的受访者表示忙碌要多过平静 尽管有32%的受访者表示自己可能会在长假后的第一天完全找不到状态（上一题结果），但还是有尽三分之一的受访者表示可能是忙碌的一天；还有27%的受访者表示不好说，22%的受访者表示会平静有序，19%的受访者表示是急躁的。男性受访者表示平静有序的比例要高于女性。 2、您认为十一长假后的第一天可能会是忙碌急躁还是平静有序？ 总体 男 女 忙碌 33% 33% 33% 不好说 27% 24% 29% 平静有序 22% 25% 19% 急躁 19% 18% 19% 四成七的受访者表示自己在周一的情绪最不稳定最容易发怒 3、一般情况下，您在一周中哪天情绪最不稳定最容易发怒？ 总体 男 女 周一 47% 47% 46% 周三 13% 12% 14% 周五 12% 11% 12% 周二 10% 9% 10% 周四 10% 9% 10% 周日 5% 6% 3% 周六 4% 4% 4% 八成五的受访者都考虑过自己出现周一综合症的原因 85%的受访者表示自己考虑过出现周一综合症的原因，其中43%的受访者表示可能是休息日生活与工作日的节奏不同出现的不适应；22%的受访者表示可能是双休日玩得太high，体力、脑力严重透支；21%的受访者表示心理情绪上的转换太大出现的不适应。 男性表示可能是双休日玩得太high，体力、脑力严重透支的比例略高；而女性表示心理情绪上的转换太大出现的不适应的比例略高。 4、您考虑过自己周一综合症出现的原因吗？ 总体 男 女 考虑过，可能是休息日生活与工作日的节奏不同出现的不适应 43% 40% 45% 考虑过，双休日玩得太high，体力、脑力严重透支 22% 25% 18% 考虑过，心理情绪上的转换太大出现的不适应 21% 17% 25% 没考虑过 15% 17% 12% 四成五的受访者表示自己周末的休息状况一般 45%的受访者表示自己休息的一般，37%的受访者表示休息的比较好，女性受访者的休息情况要略好于男性。 5、周末的生活您休息得怎样？ 总体 男 女 一般了 45% 43% 46% 比较好 37% 35% 39% 不太好 9% 10% 8% 非常好 8% 10% 6% 很不好 1% 1% 1% 四成四的受访者表示周末休息对周一的情绪对自己的影响比较大 84%的受访者表示自己有留意过周末休息对自己周一情绪的影响，其中44%的受访者认为影响比较大，22%的受访者表示影响不大，14%的受访者表示影响非常大，5%的受访者表示没有什么影响。 6、您留意过周末休息对周一情绪的影响吗？ 总体 男 女 留意过，影响比较大 44% 46% 42% 留意过，影响不太大 22% 20% 23% 没留意过 16% 16% 17% 留意过，影响非常大 14% 13% 14% 留意过，没什么影响 5% 6% 4% 受访者认为散步、按时就寝与热水澡最能帮助自己获得好情绪 女性受访者认同在11点前就寝与泡个热水澡的比例略高，男性受访者认同做做运动的比例略高。 7、为了获得周一的好身体好情绪，您会在周末选择哪些方式来调整自