让身体热起来详解.pptVIP

食物所含的能量 * 在这样的天气下怎样使身体热起来呢？ 一、使人体热起来的方法 1、运动 摩擦、跑步等 2、热源 晒太阳、烤火、电热毯、泡温泉、拥挤的人群 3、吃食物 菜、热饭、火锅、巧克力等 4、发烧、紧张、害羞使人体产生热量等 油饼（100克）399千卡 巧克力（100克）550千卡 橘子（100克）53千卡 梨1个 38千卡 香蕉（1个）84千卡 苹果（85克）45千卡 烧饼（100克）326千卡 花卷（100克）217千卡 鱼肉（100克）88千卡 鸡肉（69克）181千卡） 牛肉（100克）106千卡 猪肉（96克）568千卡 香肠（96克）568千卡 火腿（100克）320千卡 鸡蛋（58克）86千卡 白馒头（100克）280千卡 白米饭（140克）210千卡 方便面（100克）470千卡 二、我们需要的能量主要来源于食物，那么人体吸收的能量到哪里去了呢？ 工作需要能量 运动需要能量 *