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大学生素质拓展报告 网 络 05315 软 件 05303 §班级:软件05303班 №姓名:姜 玉 梅 时光飞逝，又是一周过去了，不过这一周却不像以往那样，逝去无痕， 仿佛什么都没有留下，一片空白。我想，这一周发生的事情会是我大学生 活里一个最美好最值得回忆的事情之一，是的，是因为参加了素质拓展， 虽然当初我是在不情愿的情况下参加的。学校开设素质拓展活动训练，主 要是针对人的心理弱点进行设定的，帮助学生跨越心中的那一面墙，克服 恐惧害怕等心理弱点。现在，我就要来谈谈我这次的体会的。 总的来说呢，可以分为点:提高自身素质是很重要的一件事情。当初为 什么我不敢来参加这次素质拓展，就是因为我自身条件不是很好，很胖， 又不具有运动细胞，平时都不怎么运动，当初听周边的同学说要怎么样怎 么样时，我就很害怕，怕自己完成不了，又怕别人笑话。 事实证明提高自身身体素质是多么重要。在携同攀登这个项目中，因为 我的缘故，致使我的搭档最终没能成功。这是他的遗憾，我也很报歉。我 想，在以后的生活中也是这样，如果不提高自身的能力，将来难免要拖累 别人。别人心理不好受，自己心理不好受。 ? (待续) §班级:软件05303班 №姓名:姜 玉 梅 俗话说：“二人齐心，其利断金。”在这次活动中，我深切地体会到了其中的涵义，同时 也感叹团结的力量真的很大。翻毕业墙是最能体现团结力量之大的一项活动。一个人，就 算有再大的本事，也不能飞岩走壁，攀上四五米的高墙的。但是，这次我们却成功了，有 了大家的一起努力精神，有了大家坚持到底的精神，有了大家对彼此负责的执着，有了大 家为了对方冒险的勇气，我们成功了，成功的攀上了毕业墙，我们以胜利结束了这次素质 拓展训练，用欢呼证明了团结的伟大。“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力 量是钢———” 再次就是要善于观察生活，注重生活细节。杀人游戏就是要训练我们对生活的观察认 识。杀人游戏，也可以说是这个社会的一个缩影。谁也不能主观认为谁是好人，谁是坏 人，熟对熟错，只有细心观察，注意身边的细节，根据客观事实判断正误好坏，拆穿各种 假象，做个真正的有心人，避开一些不必要的麻烦。 最后就是要挑战自己的极限。感触最深的就是在抓那个三角架的时候，刚开始的时候 很怕很怕，特别是上那个圆盘的时候，吓得不得了，不过当我踩上去的时候，我就没有多 怕了，因为我认为最艰难的时候的过了，没有比这个更难的了，而且这个时候，非常有成 就感。爬上这个圆盘，我当初可是想都不敢想的，不过最终我还是成功了。生活中的也是 这个道理，许多事情看起来根本不可能办到，但是只要自己努力去做，坚持不懈，胜利最 终会属于执着的人的。 以上就是我这次素质拓展的感想，通过这次训练之后，我觉得我比以前要自信些，勇 敢些了，也明白了生活中只有自己勇敢的去做，生活才会更加的精彩，同时我也感受到来 自同学和老师的关怀，心中很温暖。 ? (完) §班级:软件05303班 №姓名:胡小勇 至此活动的目的在于让我们初步认识理想与现实、个体与集体、竞争与合 作、自由与纪律之间的关系。为以后使我们发展成为一个有理想、有道德、有 文化、有纪律的德、智、体全面发展的社会主义现代化建设事业需要的“四有” 人才作铺垫。在这次活动中，我们遇到了重重困难，但在困难中我们逐步摸索 方法与总结教训，并解决问题。在着次活动中，让我感触最深的有以下活动。 首先，我们从第一项活动是“攀岩”在中的失败中使我认识到，在离开了任何 人的帮助下，我们一时感觉到没有了依靠，凡事都要自己去拼搏，思考怎么样 去走下一步。一些简单的还可以解决，但是一旦遇到了困难稍微大点就不知所 措了，对事物也没有一定的判断力和洞察力，所以我们需 要加强对 纪 律 的 认 识，树立正确的人