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第五单元 常见的经外奇穴 常用穴位的定位和主治要点: 印堂[定位]在额部,当两眉头之中间。[主治] 头痛,头晕,鼻渊,鼻衄,目赤肿痛,重舌,呕吐,产妇血晕,子痫,急、慢惊风,不寐,颜面疔疮以及三叉神经痛。 鱼腰[定位]在额部,瞳孔直上,眉毛正中。[主治]目赤肿痛,目翳,眼睑动,眼睑下垂,眶上神经痛。 常见的经外奇穴 太阳[定位]在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。[主治]偏正头痛,目赤肿痛,目眩,目涩,牙痛,三叉神经痛。 定喘[定位]在背部,当第7颈椎棘突下,旁开0.5寸。[主治]哮喘,咳嗽,落枕,肩背痛,上肢疼痛不举,荨麻疹。 常见的经外奇穴 夹脊[定位]在背腰部,当第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸,一侧十七穴。[主治]适应范围较广。其中上胸部的穴位治疗心肺、上肢疾病;下胸部的穴位治疗胃肠疾病;腰部的穴位治疗腰、腹及下肢疾病。 腰眼[定位]在腰部,当第4腰椎棘突下旁开约3.5寸凹陷中。[主治]腰痛,尿频,消渴,虚劳赢瘦,妇科疾患。用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,还能起到固精益肾和延年益寿的作用。 常见的经外奇穴 十宣[定位]在手十指尖端,距指甲游离缘0.1寸,左右共十穴。[主治]昏迷,晕厥,中暑,热病,小儿惊厥,咽喉肿痛,指端麻木。 四缝[定位]在第2——5指掌面侧,近端指关节的中点,一侧四穴。[主治]疳积,百日咳,肠虫症,小儿腹泄,咳嗽气喘。 常见的经外奇穴 八邪[定位]在手背侧,微握拳,第1-5指间,指蹼缘后方赤白肉际处,左右共八穴。[主治]手背肿痛,手指麻木,头项强痛,咽痛,齿痛,目痛,烦热,毒蛇咬伤。 外劳宫[定位]在手背侧,第2、3掌骨之间,掌指关节后0.5寸。[主治]手背红肿,手指麻木,落枕,五指不能屈伸,小儿消化不良,脐风,以及颈椎综合征。 照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴 申脉穴——体贴身寒多病者的纯阳大药 内关穴——打开心结,养颜养心的美丽穴 外关穴——瞬间恢复听力的“聪耳神穴” 列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师 后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴 公孙穴——摆平痛经和脾胃疾患的第一温阳大穴 临泣穴——一生守护身体少阳之气的“小柴胡汤” ? 照海穴——告别咽痛和失眠 照海穴释名:照,照耀之意;海,大水之意。属足少阴肾经,是八脉要穴之一,通阴跷脉,有滋肾清热,通调三焦之功。该穴不但能主治咽喉肿痛,配肾腧、关元、三阴交,还可以主治月经不调。 照海最早见于《针灸甲乙经》,《千金要方》称“漏阴”就是说这个穴位出了问题,人的肾水减少了,会造成肾阴亏虚,引起虚火上升。因此,只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑,甚至得了慢性咽炎,都可以按一按这个穴,既有滋肾清热的功效,还能让身体的三焦功能顺畅起来。???? 照海穴——告别咽痛和失眠 孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴”,就是说这个穴位出了问题,人的肾水减少了,会造成肾阴亏虚,引起虚火上升。因此,只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑,甚至得了慢性咽炎,都可以按一按这个穴,既有滋肾清热的功效,还能让身体的三焦功能顺畅起来,可谓是一举两得、立竿见影的妙法。 申脉穴——专治身寒 申脉别名阳跷,属足太阳膀胱经。八脉交会穴之一,通阳跷。在足外侧部,外踝直下方凹陷中,布有腓肠神经和外踝动脉网,有补阳益气、疏导水湿之功效。主要功效为:可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状,对腹泻、消化不良有辅助作用。?? 申脉穴——专治身寒 “腰背曲强腿痛”,是明显的膀胱经感受寒邪之气后的受凉之象。因为阳跷通膀胱经,而申脉本身就是膀胱经的一个重要穴位。所以申脉穴是阳中至阳,用这个穴位既能散除体内寒邪,又能使阳气通达巅顶,对人体不仅起到平衡的作用,还可以使人步履轻健矫捷。 有的人会说,我又不会扎针,虽然知道这个穴位的妙用,也是纸上谈兵啊。其实,道家医学所讲的八脉交会穴,既能针又能灸,“膀胱经交会的重要穴位,它的取穴法也很简单,在外踝内向下凹陷处。人体受到寒邪之后会缩成一团,瑟瑟发抖,这在中医里叫做“拘急收引”,而申脉穴有伸展脉络之意,可以快速调动人体阳气,阳气足则寒邪自散。 申脉穴——专治身寒 平时我们可以用艾条熏灸或者用手指点揉刺激申脉穴,点按时会感觉到微微的酸胀。灸的时候,以感觉此部位微微发热即可,有时能明显感觉到有一股暖流自脚下缓缓升起,瞬间人就会舒展许多。秋冬交替的季节,温差变化很大,也是流感高发的季节,建议大家买一些艾条回去,灸一灸申脉穴,既可预防流感,还可以增强免疫力,尤其是老人或者体质偏寒的人更应经常灸一灸。 内关穴——养颜养心
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