青苹果乐园(初一级新环境适应心理健康课)技朮分析.ppt

HELLO!作业 画出你知道的学校建筑的大概平面地图，知道哪里就画出哪里。 并用红色标出你喜欢的地方，铅笔标出你不喜欢的地方。说明为什么。 * Page ? * LOGO LOGO 由NordriDesign?提供 青苹果乐园 ——适应新环境 心理学家将一只小猫放进一间背景全是竖线条的生活空间里，让它们自由自在地生活了一段时间，然后又将它们放进一间全是横线条的生活空间里，结果这只小猫东倒西歪，站不稳了。 这个实验给你们什么启示？ 温馨阐释 ： 原因是小猫对新的环境产生不适应心理，开始感觉紊乱、行为错乱。人和动物一样，当我们到达一个新的、陌生的环境时，就会感觉到不适应，并伴有压力和心慌、焦虑等，将会直接影响我们的身体和学习。 面对新的学校、新的老师、新的同学、新的学习生活环境……你的感受是什么？ 我的目标在哪里？ －－迷茫 新的学习生活真好！ －－快乐 该不该去打球呢 －－为难 作业不会做，考 试考不了高分。 －－郁闷 我的付出为何没 有回报呢！ －－委屈 睡眠太少了，好 想昏睡几天！ －－困倦 我很享受现在 的学习生活。 －－舒服 我真没有用，别人比我强！ －－自卑 拍卖原则 每人只有一千滴汗水，可以购买12种商品 以出价最高者获得该商品，汗水不能互借。 以购买到最喜欢东西、最多东西、剩最少的汗水为原则。 远离父母和好朋友，我好孤单啊！ －－怀旧 对新的一切都不满意，我该怎么办？ －－失落 怎样处理好学习、生活、人际这些关系？ －－焦虑 新生适应期易出现的心理问题 生活问题 是不是被自己的内务弄的焦头烂额？ 是不是对新的生活环境感到很不适应？ …… 学习问题 学习方式的改变是不是也会让你感到手足无措？ 要学的知识太多，却觉得无从下手？ 很难调节学习与娱乐之间的矛盾？…… 人际交往问题 面对陌生的面孔不知道该怎样去交往？ 别人会认同我吗？怎样才能够和别人相处的融洽呢？…… 你可以做出选择： A:改变学校环境和周围的人，以适应自己. B:改变自己的想法、行为，适应环境. 小测试： 我校的地址： 我校的校训： 我校的始建年： 我校有哪些主要建筑物：名字和功用是什么？——看谁答得多 我校的校长室、教导处、政教处、总务处在哪儿： 我校心理咨询室、医务室、图书馆在哪儿： 我们四初一有多少个班级？ 考考你——小小侦查员 拥有别人没有的知识，知道别人不知道的信息 受欢迎 如何发现别人忽视的东西呢？ 观察：好奇心， 有兴趣的目标， 观察与思考的结合 做随时发现的有心人！ 结交新朋友 “人” 只有相互支撑才能站立。 在新的集体中，怎样结识新朋友？怎样让自己受欢迎呢？ 受人欢迎小秘方1： 不要忘记别人的名字，不要让别人忘记你的名字？ 怎样让别人记住我的名字？ 怎样才能记住别人的名字？ 受人欢迎小秘方2：经常smile 受人欢迎小秘方3： 学会倾听和尊重 受人欢迎小秘方4：避免正面的冲突与争论， 宽容的对待别人的缺点 受人欢迎小秘方5：赞美 真诚、及时、适度、具体 （多赞美不受注意的同学） 友谊 之花 宽容之心 真诚之心 信任之心 善良之心 理解\尊重 之心 入学烦恼多，健康才适应 凡事敢承担，磨练增能力 家人常交流，在校要合群 祝大家： 初中更强劲，神马都浮云 Page ? * LOGO LOGO 由NordriDesign?提供