青春期卫生(女生版).pptVIP

青春期de那些事 雷州市实验小学- 什么是青春发育期 青春发育期是由儿童发育到成人的过渡时期,占人类生长时期的一半或更多一些，是指从第二性征开始出现至性成熟及体格发育趋于停止的时期。 青春期何时开始？ 青春期 年龄：不同性别，不同的人，进入青春期的年龄不同。女孩11~13岁到17~18岁；男孩13~14岁到18~20岁； 第一性征：指男、女生殖器本身的差别； 第二性征：是指除生殖器以外的男女特有的特征。 第二性征 女性：音调细而高，乳房丰满隆起，胸部、臀部的皮下脂肪更加丰满，骨盆更加宽大，骨盆的横经发育大于前后经，构成女性特有的体表外形。 女孩青春期生理变化 女性生殖器官图 月经是怎么会事 1、女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵” 2.子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。 3.如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。这就是“月经”。 ﹡女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。 平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。 ﹡月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为22-35天，平均28天。 如何计算月经周期？ 痛经 一般痛经不严重不需治疗，可以用物理疗法：如热敷腹部，洗个热水澡，少吃或不吃刺激性食物。 严重者伴有脸色苍白，出冷汗，恶心，呕吐，腹泻，尿频等症状应去医院就诊。 经期做运动YESNO Yes! You can No! No! No! 除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内， 要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡， 并应禁止盆浴及游泳， 保持外阴、内裤及卫生棉要保持干净. 有关乳房发育的忧虑 乳房肿块？ 痒、痛感觉 乳房发育大小或速度不一致 乳头塌陷 乳房保健 1、乳房发育过程中不能束胸 那到底有哪些害处呢？ a.妨碍乳房的正常发育。 b.影响心肺功能。 c.内脏发育也会受到影响。 乳房保健 2、忌过早用胸罩 3、忌不及时用胸罩 4、全面营养 5、加强体育锻炼 外阴部卫生 女孩每天要用温水清洗外阴部，清洗外阴一定要用干净的水。内裤（短裤）应每天换洗。 若不及时清洗，不但容易造成外阴部的炎症，而且还可能引起体内器官（阴道，子宫，卵巢）发炎。 如何保护自己 隐私部位不允许别人触摸 1.我们要保护好自己的隐私。当别人想触摸你的隐私部位时，应坚决拒绝。但如果当你生病了，亲人或医生要为你治疗，那就是可以的。 医生在为我们检查时，也会触摸我们的身体，这是正常的。 当然，医生在为我们检查时，必须要有爸爸或妈妈或护士陪着我们。  1、如果陌生人送礼物给你，并请你带路，你会 3、有人以钱物为诱饵叫你脱下衣服，给他抚摸和观看，你会 5、在公共汽车上有人故意触摸你的身体，你会 7、你接到电话，对方向你说一些色情笑话，你会 性保护 首先，我们要对性侵犯的行为勇敢地说“不” 第二：我们要防范陌生人，陌生人可能用糖果、玩具或钱，把你骗到没有人的地方，然后伤害你 。 第三：父母不在家时，不随便给他人开门。 第四：尽量不要单独呆在僻静的地方，不要独自去偏僻的公园，无人管理的公厕等等。 第五：避免在黑夜单独外出，如果回来晚，路途又较远，要让父母亲到回来的路上接。 A、拒绝对方，建议他请大人帮 忙。 B、欣然接受礼物，为对方带路。 2、有陌生人打错电话，对方问你电话号码及家里是否有大人在，你会 A、如实告诉对方。 B、拒绝告诉，挂掉电话。 A、拒绝并及时告诉家长。 B、因害怕而服从。 A、打开门让他进来。 B、拒绝开门，称不需要。 4、你独自在家中，有人敲门推销产品，你会 A、因害怕，不敢声张。 B、大声说“流氓”，让车上其他人听见并立即离开对方。 6、有人性侵犯你，并要你保守秘密，你会 A、讲给信任的成年人听，寻求帮助。 B、保持沉默。 A、因害怕，不敢声张。 B、立即挂上电话，告诉家长。 8、新搬来的邻居，邀请你到他家，你会 A、欣然接受，去他家。 B、告诉他，要和大人一起去做客。 不准碰我 青春期是你生命中的一个重要时期，你的身体从一个孩子变成一个成人，即“长大成人”的过程。青春期是一个生理.心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生体格，体质，性格和智力水平的关键时期