浅析在全民健身效益下排舞的发展.docVIP

浅析在全民健身效益下排舞的发展 　　摘 要：作为当今社会最流行的健身项目，在全民健身理念的影响下，排舞迅速发展。本文结合文献资料法和逻辑分析法等研究方法，通过对排舞的起源、现状、发展、特征的研究，分析在全民健身理念下排舞得以迅速发展的原因，并在此基础上展望排舞未来的发展趋势，以求更好的发挥排舞在全民健身运动中的作用。 中国论文网 /6/view-7143372.htm 　　关键词：排舞；全民健身；发展前景 　　Line Dance翻译过来就是排舞的意思，从字面上理解就是排成一排一排跳的舞蹈。近年来，排舞作为一项新兴的健身运动被引入到全民健身中。由于其时尚性、健身性、娱乐性和群众性的特点而深受人们喜爱。 　　1.全民健身的意义 　　全民健身是一项由国家领导、社会支持、全民参与、有目的、有任务、有措施的系统工程。《全民健身计划》的实施和发展已成为必然，是社会发展的需要。因此全民健身必须立足于当代中国现实，满足群众需要。我们要善于把广大人民群众强烈的健康愿望引导到文明科学的轨道上来，一定要广泛动员全民参与，真正使其成为大众文化的首选，对社会主义大众文化建设起到推动作用。 　　2.排舞与全民健身的契合点 　　全民健身是党和国家提倡的政策和具体措施，1995年国家颁布和实施了《全民健身计划纲要》，全民健身事业蓬勃发展，国民健康意识得到了增强，健身活动也变得多元化。08年以后，全民健身活动有进一步的发展，群众体育得到越来越高的重视。09年国务院8月8日定为“全民健身日”。随着生活节奏的加快，在高压力、高强度的工作环境中，各种职业病也日趋增多，排舞运动的出现为解决这个问题提供了契机。排舞作为一种全面的健身方式，迅速得到了广大人民群众的喜爱，人们通过参加排舞来增强自己的体质，缓解工作的压力，提高自己的生活质量。排舞是在全民健身理念下应运而生一种全新的健身活动，影响范围广，取得效果好，参与人数多，是推动全民健身工程发展的不可或缺的力量。 　　3.排舞的兴起与价值 　　3.1排舞的兴起 　　排舞最早起源于20世纪70年代美国西部乡村舞蹈，刚开始只有吉他和拍手伴奏，随后慢慢融入了古代欧洲宫廷舞和拉丁舞风格。美国的社交舞种有方块舞、圆形舞或链条舞等。但是这种舞蹈有一个条件就是必须两人或两人以上搭伴才能跳，一个人是无法进行的。因此，当时美国慢慢尝试着去改变，一些社交舞俱乐部试着让大家站成一排排的队型跳舞，而不用再采用男女结伴的形式跳舞，这种不断的尝试即是排舞产生的最初萌芽形式。20世纪80年代，排舞首先在美国、加拿大风靡起来，90年代遍布欧美，90年代后期传播到世界各国。随着时间的推移，排舞又加入了伦巴、恰恰等多种流行元素，排舞由简单到复杂，由单一到多元，参与者跳出自己的个性，排舞的魅力与日俱增。 　　3.2排舞的价值 　　3.2.1促进身体健康 　　排舞作为一项新的健身运动，具有很高的锻炼价值。参加排舞练习，可使人体的各项机能得到改善和提高，能有效提高人体的心肺功能，消除大脑疲劳和紧张，从而达到改善机体健康状态的目的，并对身体素质的提高有积极的促进作用。 　　3.2.2缓解身心压力 　　由于排舞舞步多样，不与舞伴搭配，不受任何限制，在练习时，随着优雅的舞曲翩翩起舞即可，使人最大限度地放松心情，舒缓身心压力，并获得一定的感官满足和精神放松。练习者在音乐与舞姿的结合中，消除疲劳，陶冶心灵，感受愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。 　　3.2.3拓展社会关系 　　排舞简单易学，参与群体众多，参与者以提高健康水平、支配余暇时间、扩大社交范围为目的，人与人之间、个体与集体之间、集体与集体之间的交往，有利于培养和谐的人际关系，同时还可为构建和谐社会起到积极的作用。 　　3.2.4提升生活品质 　　对于现代社会的人来说，闲暇时间较多，但健身意识还不够。而排舞运动所特有的魅力可使人们轻松自由地参与、享受这项休闲运动。无论是自发组织，还是单位组织，它都传输着一种积极的生活理念，倡导健康向上的生活方式，可使人们的生活更加健康、更加充实。 　　3.2.5彰显团队精神 　　万人齐跳的排舞运动、参与人数众多，给人们带来巨大的视觉享受。集体共舞讲究集体风貌和团队精神，可提高群体的凝聚力，彰显团队精神。表演时统一的服装、整齐划一的动作、热情洋溢的笑脸，无不让参与者和观赏者同时感受到排舞运动给人带来的美的享受，使人们得到身心的自由享受和审美快感。 　　4.排舞的发展现状 　　排舞集音乐、舞蹈、健身、娱乐于一体，不受年龄、性别、场地等条件的限制。因此，排舞在很多大、中、小城市发展迅速，受到了人民群众群众的喜爱。2004年中国正式引入排舞项目，国家体育总局对排舞运动也给予了大力支持，2008年国家体育总局体操运动管理中心，将排舞运动作为全民健