时间管理修改版分析报告.ppt

上课时删除该页课件 时间调查操作方法： 学生双手向下分别握一支笔，对调查的问题否定一题就放开一个手指。 调查结果： 如果学生的笔掉下来了，思考自己管理时间存在的问题：是否善于利用时间学习？ 时间管理方法 （1）6点优先工作制 （2）时间管理优先矩阵图 6点优先工作制 时间管理的优先矩阵 时间管理的优先矩阵 时间管理的优先矩阵 合理利用时间 1、学习并习惯用“6点优先工作制 和时间管理优先矩阵图”管理时间。 2、善用零碎时间； 3、劳逸结合，积极休闲； 4、树立一次把事情做好的做事观。 合理利用时间 1、学习并习惯用“6点优先工作制 和时间管理优先矩阵图”来合理管理时间。 2、善用零碎时间； 3、劳逸结合，积极休闲； 4、树立一次把事情做好的做事观。 * 假如现在有10分钟空闲时间，你打算怎样度过？ 假如现在有1440分钟空闲时间，你打算怎样度过？ 微软中国2011招聘 785进150 面试题 小心时间陷阱！ 中学生排名前十的时间陷阱分别是 沉溺于电脑——游戏、网上聊天、购物、无目的闲逛等 看电视无节制 和朋友闲聊 边做（功课）边玩 打电话或发短信 做白日梦/发呆 身体上的问题（借口生病或不舒服） 没有计划 睡过头（嗜睡） 思考如何开始（写作业／开始工作）或从哪项工作开始的时间过长　 1. 我每天开始学习之前，都会为学习做些准备。 2. 我利用进度表来书面规定学习的具体任务与目标。 3. 我尽量一次性处理完毕每个学习任务。 4. 我会按重要顺序来依次办理每件事情。 小调查 5. 我尽量回避干扰电话、短信，不速之客的来访，以及突然的邀请。 6. 我试着按照生物钟变动规律曲线来合理安排我的学习。 7. 当其他人想占用我的时间，而我又必须处理更重要的事情时，我会说“不”。 小调查 8. 我的日程表留有回旋余地，以便应对突发事件。 9.我能为自己已经制定好的学习计划坚持下去。 10. 我不但珍惜自己的时间，也非常珍惜别人的时间。 小调查 分享 你的调查结果如何？（抓住学习之笔了吗？） 你的时间管理现状与你的学习成绩是否有直接关系？ 情境一 你今天的作业或学习任务可能会有几项，请把它写下来。 … … 4 3 2 1 学习任务 序号 我 的 清 单 不分出先后和主次顺序 预习第二天的课程 6 复习化学 5 背文言文 4 数学作业 3 英语报纸 2 物理练习册 1 学习任务 序号 我 的 清 单 操作方法： 按要做的事情的重要顺序，分别从“1”到“6”标出六件最重要的事情。每天一开始，请全力以赴做好标号为“1”的事情，直到它被完成或被完全准备好，然后再全力以赴做标号为“2”的事，以次类推…… 6点优先工作制 操作要点： 前一天晚上写下第二天要做的全部事情。 按事情的重要顺序，分别从“1”到“6”标出六件最重要的事情。 如果事情很重要，就从现在开始做，绝不拖延。 6点优先工作制 我的清单 下面就请你将刚才列出的清单中的学习任务进行排序。 预习 6 复习化学 5 背文言文 4 数学作业 3 英语报纸 2 物理练习册 1 学习任务 序号 顺序 6点优先工作制 只有把时间和精力花在最值得做的事情上，才能使之发挥出最大的价值。 预习 6 6 复习物理 5 5 背文言文 4 4 数学作业 1 3 英语报纸 2 2 政治练习册 3 1 学习任务 序号 顺序 情境二 王小虎的清单 情境二 王小虎已经列好了今晚的学习任务清单，但是却出现了下列突发状况： 亲戚来访，父母却不在家 接到同学的电话跟你闲聊 如果是你，会如何应对？ 重要但不紧急的事情 （重要，但可以延后完成） 重要且紧急的事情 （立即就要完成） 紧急但不重要的事情 （需要立即行动，但实际上可有可无） 不紧急也不重要的事情 （浪费时间） 重要但不紧急的事情 （重要，但可以延后完成） 重要且紧急的事情 （立即就要完成） 紧急但不重要的事情 （需要立即行动，但实际上可有可无） 不紧急也不重要的事情 （浪费时间） 紧急 不紧急 重 要 数学作业 英语报纸 物理练习册 立刻做 背文言文 复习化学 预习 计划做 不 重 要 亲戚来访 同学来电 简单处理 或恰当拒绝 看电视 …… 可以不做 时间管理矩阵图 王小虎的矩阵图。 将时间用于工作，那是成功的代价。 将时间用于思考，那是智慧的来源。 将时间用于运动，那是青春的奥秘。 将时间用于阅读，那是知识的源泉。 将时间用于奉献，那是人生的真谛。 将时间用于空想，那是生命的浪费。 将时间用于微笑，那是减负的良方。 将时间用于计划，那是你能做好一切的秘诀。