老年生活“十不如”启发无数中老年人.docVIP

老年生活“十不如”启发无数中老年人 　　都说50岁以后就是人生中的黄金年华，十分美好，十分珍贵。所以大家一定要好好把握。 中国论文网 /6/view-7233291.htm 　　如果你怕自己把握不好，那就看看下面这“十不如”吧，相信看完后你的老年生活会过得更加美好。 　　1.逞能不如服老 　　逞能，就是争强好胜。有些老人被不服老、不服输、不服人的“犟劲”驱使，遇事总爱“露一手”。把自己想象成一个力大无比、智慧超人、耐力出众的常胜老翁。 　　这种“逞能”心气的老人，如果身有慢性病或处在亚健康状态，很容易导致难以预料的疾患。 　　纵使我们有十个不老的心，也要承认自己在变老，体力、精力都有所不济，要量力而行了，不能干的事绝对不勉强。 　　2.抱怨生病不如与病共存 　　几十年的辛苦劳累，有些人早就留下了健康隐患。进入老年后，由于身体功能减退，人就变得脆弱，容易生病。 　　有人一生病，就忧心忡忡，无法安心治疗，结果越病越重。但有人生病后接受现实，积极配合治疗，病情控制得好，哪怕是绝症也能长寿。 　　抗日老兵陈春森从72岁开始，先后患上3种癌症，这在旁人看来很不幸。但陈春森提醒自己像常人一样生活，如今99岁的他身板硬朗，他说“癌症让我长寿”。 　　3.活得久不如活得好 　　人生不满百，常怀千岁忧。人人都想长寿，期望能够长命百岁。但不少人却过分地追求长寿，走进了误区，反而忽略了生命真正的价值。 　　我们活着就是一种幸福，一种希望。更重要的是，生命的意义在于活得充实，而不在于活得长久。 　　其实很多人盲目追求长命，是害怕死亡。而害怕死亡的根源在于认为自己没有好好活过。 　　4.存钱不如花钱 　　人老了，要对自己好一点，不要重演“钱在银行，人在天堂”的悲剧。不要只知道存钱而不知道花钱。 　　给别人花，给子女花，为什么不给自己花？买自己喜欢的衣服，自己喜欢吃的食物，自己中意的家居装饰品。 　　5.朋友一帮不如知己几个 　　一个人朋友多，说明这个人人缘好。但朋友太多，恐怕没有精力去维护那么多的情谊，不如留几个知己。 　　知己可以是老战友、老同事、老同学，还可以是老伴儿。当然，如果能找到忘年交也是十分难得的。 　　6.进股市不如逛花市 　　老年人的炒股热情完全不输年轻人，许多朋友把炒股当作老年生活的重要部分。但是在跌宕起伏的股市中，老年人必须注意由情绪波动造成的身心损伤。左手K线图，右手心电图，何苦呢？医生建议老年人最好不要炒股。 　　相比股市，花市更让人舒心。现代生活实践与医学实践证明，老年人养花不仅是闲情逸致，而且是一种健康、益智、益寿的行为。 　　7.事事有求不如无欲无求 　　老年人要学会修剪自己的欲望。想这世上的烦恼莫不是因欲望而生。有欲望，而又未达目的，便产生了烦恼。正如佛家所喻：“身在荆棘中，不动则无痛。”“寡欲无求”才能虽身在凡尘，心却超然物外，不受诱惑，不生痛苦。 　　清淡为人，踏实做事，不计功名，不争利禄，无得之喜，也无失之忧，无防人之心，更无害人之意。淡泊以明志，宁静而志远。 　　8、超级保姆不如甩手掌柜 　　很多老年人退休之后，将生活重心放在了家庭，充当起家庭超级保姆的角色。他们强大得可以照顾得了子女，带得了孙娃。还有很多老年人管太多，子女的工作要操心，子女的情感也要操心，搞不好就把自己和子女的关系搞僵了。这个时候不如当一当“甩手掌柜”，能不做的不做，能不管的少管。 　　9.愁也一天不如乐也一天 　　人生在世不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心事就要自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。在生活中碰到烦恼事，不妨学会三句话： 　　第一句话是“算了吧”。 　　第二句话是“不要紧”。 　　第三句话是“会过去的”。 　　10.昨天和明天不如今天 　　人生只有三天：昨天、今天和明天。然而昨天已经过去，明天还没有到来，我们能把握的就只有今天了。 　　昨天是回忆，今天是人生的中心，只有抓紧今天，才能在明天生活得更美好。珍惜生命中的每一个瞬间，过去的都将永不再来。 　　人生的每一次经历，都是生命中不可多得的体验，懂得珍惜自己并不是一件容易的事。惟有珍惜自己，才会创造出值得珍重的珍贵日子，你就会拥有潇洒的人生。 　　幸福快乐从不分性别、年龄，不分高贵和卑微。好好领悟这老年生活“十不如”，相信你能拥有一个快乐的老年生活。